Видео

19 января 2024

Преодоление панических атак: научный взгляд и практические рекомендации

В этом видео мы изучим явление панических атак и рассмотрим эффективные методы их преодоления. Паническая атака, как выраженная вегетативная вершина тревоги, может привести к сильному сердцебиению и ощущению потери контроля. Однако, важно знать, что ни одна научная работа не подтверждает фатальные последствия панических атак.

13 января 2024

Тревожное расстройство: причины и симптомы

В этом видео вы узнаете, как определить тревожное расстройство и в чем разница между физиологической тревогой и патологическим расстройством. Эксперт рассматривает ключевые аспекты тревожности, генетические и эпигенетические факторы, влияющие на развитие тревожных расстройств, раскрывает важные моменты и рассказывает, как выявить тревогу, выходящую за пределы физиологических реакций.

26 августа 2023

Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР): причины, симптомы и методы лечения

Посттравматическое стрессовое расстройство чаще всего наблюдается у военных, гражданских людей, оказавшихся в оккупации или в плену, которых пытали, которые покинули свои дома или потеряли их. ПТСР – это расстройство, реакция здорового организма на стресс (катастрофу, потерю или чрезвычайное событие), которое зависит от исходного состояния психики человека и диагностируется через месяц после травмы. Нуждается в комплексном вмешательстве специалистов (психиатра, психотерапевта, психолога, реабилитолога).

23 августа 2023

Предпосылки возникновения и профилактика тревожных расстройств

Дети очень чувствительны к поведению родителей, и их тревожность может передаться детям. Родителям необходимо решить свои психологические проблемы, чтобы обезопасить от них детей. Воспитание, наследственность, тип характера влияют на развитие ТР. Спрогнозировать, будет ли у человека тревожное расстройство, очень тяжело. Для профилактики ТР необходимо соблюдать режим труда и отдыха, заниматься хобби, общаться.

21 августа 2023

Панические атаки: что нужно знать

Паническая атака – это пиковая тревога, человек становится очень растерянным, начинает искать помощи у окружающих, вызывать скорую помощь и жалуется на различные физические проявления (сердцебиение, сухость во рту, головокружение, тошнота и др.). Однако паническая атака – кратковременное состояние (до часа), которое, как правило, не приводит к физическому повреждению в организме. Отличить паническую атаку от других состояний может только медик после осмотра и некоторых исследований.

19 августа 2023

Тревожность: это черта характера или патология?

Тревога – это эмоция, тревожность – черта характера, а вот генерализованное тревожное расстройство – медицинская проблема, которую необходимо лечить. Универсального метода лечения тревожных расстройств не существует. Каждому больному врач индивидуально подбирает лечение, как медикаментозное, так и немедикаментозное. Антидепрессанты назначают психотерапевты, психиатры и некоторые врачи первичного звена.

18 августа 2023

Как преодолеть тревожность: от техник релаксации до психотерапии

Универсального метода лечения тревожных расстройств не существует. Каждому больному врач индивидуально подбирает лечение как медикаментозное, так и немедикаментозное. Антидепрессанты назначают психотерапевты, психиатры и некоторые врачи первичного звена. Они бывают разных видов и помогают при различных состояниях. При тревожных расстройствах, как и при других заболеваниях, подобрать метод лечения поможет квалифицированный врач.

17 августа 2023

Антидепрессанты при тревожных расстройствах

Антидепрессанты при тревоге назначают психотерапевты, психиатры и некоторые врачи первичного звена. Они бывают разных видов и помогают при различных состояниях. При тревожных расстройствах, как и при других заболеваниях, подобрать препарат поможет квалифицированный врач.

16 августа 2023

Лечение тревожного расстройства без таблеток

Существует много психологических и психотерапевтических методов для снятия тревожности и лечения ПТСР – йога, методика расслабления мышц за Джекобсоном, просто общение с психотерапевтом или прослушивание записей специфических инструкций, медитация, физические упражнения. Каждый человек может подобрать метод или несколько методов, которые подходят именно ему.

15 августа 2023

Панические атаки у детей: как помочь и лечить

Помощь подросткам и детям, еще не достигшим подросткового возраста, отличается. Сначала необходимо разобраться с диагнозом – это паническая атака или просто страх. У подростков такие расстройства могут быть вызваны еще и гормональным дисбалансом. После консультации врача детей начинают лечить нефармакологическими методами, но если они не срабатывают, подбирают антидепрессанты.

ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ

13 мая 2025

Тревожность у людей с высокой эмпатией: как чувствительность к эмоциям других людей увеличивает тревожность

Исследования, проведенные в течение последних 10-15 лет, обнаружили тесную связь между высоким уровнем эмпатии и тревожностью.

22 апреля 2025

Головная боль и тревожное расстройство

Тревожность вызывает неприятные психические и физические симптомы, в том числе и головные боли, которые нарушают повседневную деятельность человека. Различные жизненные события, проблемы на работе, в школе или пребывание за рулем авто в пробке часто являются причиной стресса и беспокойства, а также головной боли.

18 февраля 2025

Как удаленная работа и изоляция повышают уровень тревожности

Для многих людей пандемия COVID-19 создала новую реальность: многие работники во всем мире теперь работают дистанционно. Возможность выбрать удаленную работу для некоторых людей очень выгодна – меньше времени и сил тратится на дорогу, сохраняется лучший баланс между работой и личной жизнью.

2 декабря 2024

Плохие привычки, которые увеличивают тревожность

Тревожность – достаточно распространенное состояние, которое проявляется разными физическими симптомами, в частности дрожью и потливостью. Если тревожность у человека наблюдается очень часто, у него может возникнуть тревожное расстройство.

19 ноября 2024

Тревога или тревожное расстройство?

Тревога – это нормальная реакция на стресс, она не всегда вредна для психического здоровья. Но когда чувство тревоги становится неконтролируемым или чрезмерным и начинает влиять на качество жизни, это может свидетельствовать о тревожном расстройстве, то есть о патологии или болезни. Понимание разницы между тревогой и тревожным расстройством поможет человеку понять, когда следует обратиться к врачу.

Тесты