Очень часто можно услышать, что человек принимает алкоголь для того, чтобы снизить свою тревогу. На самом деле алкоголь является наркотиком. И он – патологический адаптоген, то есть он дает иллюзию перемещения человека в некоторый воображаемый мир, изменяет его сознание.
В нашей стране, как и во всем мире, существуют так называемые протоколы оказания медицинской помощи, в том числе для врачей первичной практики. Как тревожные расстройства, так и депрессивные расстройства лёгкой и даже средней степени тяжести лечить начинает врач общей практики.
Когда речь идет о тревожном расстройстве, врач очень четко отслеживает критерии, соответствует ли это состояние тревожному расстройству. Речь идет о выраженности тревоги, о ее продолжительности, о том, насколько она влияет на жизнь человека, и вообще, как долго (месяц, полгода, год) это состояние продолжается. Подробнее говорим об этом в видео.
В период пандемии COVID-19 очень часто возникают вопросы связи одышки, удушья и тревоги. Как раз эти состояния очень тесно связаны, об этом надо помнить, потому что ощущение тревоги может спровоцировать появление и усиление удушья, и наоборот, само по себе удушье обязательно будет увеличивать тревогу. Подробнее об этом – в видео.
Паническая атака среди тревожных расстройств – действительно самое болезненное для пациента состояние, потому что человек не понимает, что с ним происходит, он действительно боится умереть в этот момент.
Тревога и депрессия очень часто идут рядом. Но тревога идет немного впереди. Мы беспокоимся о том, что будет дальше, чего нам ждать. А депрессия всегда устремлена назад. Что-то было в нашей жизни, не такое, как нам хотелось бы, и именно поэтому сейчас возникает снижение настроения. То есть, при тревоге нет понижения настроения. Депрессия же имеет совсем другие симптомы.
Люди очень часто говорят «нервные тики». Являются ли они тревожными расстройствами? На самом деле тики и тревожные расстройства – не одно и то же. Поговорим об этом подробнее в видео.
Существуют отдельные тревожные нарушения. Они не относятся к тревожным расстройствам, но относятся к этой же группе. Это так называемая соматоформная дисфункция. Но когда температура поднимается до 38◦ и выше, следует думать об инфекционном заболевании или о каком-то остром воспалительном процессе. Подробнее об этом – в видео.
Человек может быть недоволен своими успехами, своей внешностью или чем-нибудь другим. Если человек относится к этому критично, это не мешает ему в повседневной жизни. Но когда человек очень озабочен тем, что у него происходит в жизни, он может уже формировать тревожное реагирование. Подробнее смотрите в видео.
Тревожность вызывает неприятные психические и физические симптомы, в том числе и головные боли, которые нарушают повседневную деятельность человека. Различные жизненные события, проблемы на работе, в школе или пребывание за рулем авто в пробке часто являются причиной стресса и беспокойства, а также головной боли.
Для многих людей пандемия COVID-19 создала новую реальность: многие работники во всем мире теперь работают дистанционно. Возможность выбрать удаленную работу для некоторых людей очень выгодна – меньше времени и сил тратится на дорогу, сохраняется лучший баланс между работой и личной жизнью.
Тревожность – достаточно распространенное состояние, которое проявляется разными физическими симптомами, в частности дрожью и потливостью. Если тревожность у человека наблюдается очень часто, у него может возникнуть тревожное расстройство.
Тревога – это нормальная реакция на стресс, она не всегда вредна для психического здоровья. Но когда чувство тревоги становится неконтролируемым или чрезмерным и начинает влиять на качество жизни, это может свидетельствовать о тревожном расстройстве, то есть о патологии или болезни. Понимание разницы между тревогой и тревожным расстройством поможет человеку понять, когда следует обратиться к врачу.