Видео

30 апреля 2021

Насколько вероятен рецидив тревожного расстройства?

Если бы у человека не было стрессов, у него, возможно, не было бы и тревожных расстройств. Если бы он жил под стеклянным колпаком и не имел бы дополнительных стрессов, он бы никогда не имел рецидивов тревожного расстройства. Но жизнь есть жизнь. И мы всегда будем получать сюрпризы от неё, и это, вероятно, будут стрессы. Чрезмерные стрессы могут вызвать рецидивы тревожных расстройств. Также мы четко можем видеть обострение психических расстройств в межсезонье. Подробнее – в видео.

29 апреля 2021

Необходимо ли посещать психотерапевта при лечении тревожного расстройства?

При лечении тревожного расстройства терапией первой линии является немедикаментозная терапия, а именно психологические вмешательства низкой и высокой интенсивности, и самопомощь в том числе. Подробнее – в видео.

28 апреля 2021

Помогают ли при тревожном расстройстве успокаивающие чаи, гомеопатические и фитопрепараты?

Гомеопатия не имеет доказательной базы в лечении тревожных расстройств. А что касается растительных средств, то, действительно, на уровне биологически активных веществ они могут работать при тревожных симптомах у здоровых людей. А вообще, если у человека есть тревожное расстройство, оно должно лечиться в соответствии с Международными стандартами – лекарствами, определенными в этих стандартах. Подробнее – в видео.

27 апреля 2021

Помогают ли дыхательные упражнения при тревожном расстройстве?

Дыхательные упражнения являются одними из самых распространенных видов техники для лечения тревожных расстройств. Причем дыханием можно как усилить тревогу, так и ослабить.

26 апреля 2021

Может ли медитация облегчить течение тревожного расстройства?

Для лечения тревожных расстройств по международным стандартам первой линией терапии является немедикаментозная терапия, в том числе самопомощь. Детальнее – в видео.

25 апреля 2021

Что делать, если тревожное расстройство сопровождается нарушениями сна?

Тревожные расстройства очень часто сочетаются с нарушениями сна, но мы не можем их отождествить, потому что нарушения сна являются отдельным разделом в классификации болезней. Подробнее – в видео.

24 апреля 2021

Можно ли вылечить тревожное расстройство при неблагоприятном климате в семье?

Если существует неблагоприятный климат в семье, то либо формируется тревожное расстройство, либо происходит какая-нибудь сублимация. То есть, могут произойти какие-то изъяны личности, и эти травмы отражатся на психологическом и психическом здоровье человека. Подробнее – в видео.

23 апреля 2021

Можно ли тревожные расстройства вылечить занятиями спортом или физическим трудом?

Полезно привлекать физическую активность к лечению тревоги, потому что гормон стресса кортизол «перегорает», когда человек занимается физическим трудом.

22 апреля 2021

Излечимы ли панические приступы?

Панические приступы излечимы. Любой психиатрический диагноз – не приговор. Приговором является отношение человека к своей болезни. Если мы переосмыслили происходящее, поняли, почему появились эти панические приступы, мы можем сформировать другой способ реагирования. Пусть даже не сразу, постепенно, но человек это сделает осознанно, поэтому он и освободится от приступов навсегда. Подробнее – в видео.

21 апреля 2021

Психотерапия – это лечение или просто «болтовня»?

Психотерапия, по сути, и есть болтовня. Но на самом деле это очень специфические разговоры, потому что психотерапевт – высокопрофессиональный человек, умеющий отслеживать в рассказе пациента его проблемы и страхи, понимать пути преодоления проблем, и будто подталкивать пациента к тому, чтобы понять свои проблемы и решить их. Подробнее – в видео.

ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ

13 мая 2025

Тревожность у людей с высокой эмпатией: как чувствительность к эмоциям других людей увеличивает тревожность

Исследования, проведенные в течение последних 10-15 лет, обнаружили тесную связь между высоким уровнем эмпатии и тревожностью.

22 апреля 2025

Головная боль и тревожное расстройство

Тревожность вызывает неприятные психические и физические симптомы, в том числе и головные боли, которые нарушают повседневную деятельность человека. Различные жизненные события, проблемы на работе, в школе или пребывание за рулем авто в пробке часто являются причиной стресса и беспокойства, а также головной боли.

18 февраля 2025

Как удаленная работа и изоляция повышают уровень тревожности

Для многих людей пандемия COVID-19 создала новую реальность: многие работники во всем мире теперь работают дистанционно. Возможность выбрать удаленную работу для некоторых людей очень выгодна – меньше времени и сил тратится на дорогу, сохраняется лучший баланс между работой и личной жизнью.

2 декабря 2024

Плохие привычки, которые увеличивают тревожность

Тревожность – достаточно распространенное состояние, которое проявляется разными физическими симптомами, в частности дрожью и потливостью. Если тревожность у человека наблюдается очень часто, у него может возникнуть тревожное расстройство.

19 ноября 2024

Тревога или тревожное расстройство?

Тревога – это нормальная реакция на стресс, она не всегда вредна для психического здоровья. Но когда чувство тревоги становится неконтролируемым или чрезмерным и начинает влиять на качество жизни, это может свидетельствовать о тревожном расстройстве, то есть о патологии или болезни. Понимание разницы между тревогой и тревожным расстройством поможет человеку понять, когда следует обратиться к врачу.

Тесты