Шкала самооценки тревоги (© Чабан А.С., Хаустова А.А.)

Отмечает пациент

Инструкция: отметьте, пожалуйста, утверждения, соответствующие вашему настроению в течение, как минимум, двух последних недель. Отвечая, будьте откровенны.

Интерпретация: при семи и более положительных ответах для успешного лечения соматической проблемы, пациенту рекомендуется консультация у медицинского психолога или специалиста по психосоматической медицине.

  1. Я чувствую нервозность

  2. У меня есть ощущение внутренней дрожи

  3. Я очень пугливый

  4. У меня возникают внезапные безпричинные страхи

  5. Я чувствую тревожное предчувствие чего-то неприятного

  6. Я не чувствую удовлетворения от жизни

  7. У меня нарушен сон

  8. Я постоянно напряжен

  9. Из-за страха я избегаю определенных мест или определенного вида деятельности

  10. У меня часто бывает головная боль

  11. Я часто беспокоюсь по пустякам

  12. У меня часто появляется беспричинное сердцебиение

  13. Мне трудно сосредоточиться на определенной деятельности

  14. Я стал пугливым и озабоченным

  15. У меня повышенная потливость

  16. Мне тяжело принять решение

  17. Я не могу расслабиться и отдохнуть

  18. У меня появилось затруденное дыхание

  19. У меня бывает чувство жара или холода

  20. В последнее время мне трудно сосредоточиться на фильмах, книгах, газетах, журналах, музыке

  21. У меня поверхностный или кратковременный сон

  22. Я часто посещаю туалет

  23. У меня часто бывает дискомфорт в животе

  24. У меня есть проблемы в сексуальной жизни

  25. Я чувствую комок в горле

  26. У меня появились непонятные неприятные ощущения в теле

  27. Мой вес изменился

  28. Я стал непоседливым и суетливым

  29. Я постоянно волнуюсь и переживаю за своих близких

  30. Мне тяжело сосредоточиться на ежедневных делах

Найти врача
Рекомендуем по этой теме:
9 ноября 2023
Тревога без причины
Тревога является одной из самых распространенных проблем, с которыми приходится сталкиваться человечеству. Повышенная тревожность может быть вызвана рядом различных факторов.
18 октября 2023
Когнитивно-поведенческая терапия: лечение словом
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) – это однин из наиболее распространенных и хорошо изученных видов психотерапии. КПТ является сочетанием двух терапевтических подходов, известных как когнитивная терапия и поведенческая терапия.
17 октября 2023
Ночная тревожность: причины, проявления и пути преодоления
Беспричинная тревога ночью – распространенное явление, особенно среди людей, сосредоточенных на тревожных событиях дня или подверженных волнению из-за каждого шума в темноте.
18 сентября 2023
Тревожно-фобические расстройства
Фобия – это непреодолимый и изнуряющий страх перед предметом, местом, ситуацией, чувством или животным/живым существом. Фобии, в отличие от страхов, более выраженные. Они развиваются, когда человек испытывает преувеличенное или нереалистическое чувство опасности относительно ситуации или объекта.