Шкала самооценки тревоги (© Чабан А.С., Хаустова А.А.)

Отмечает пациент

Инструкция: отметьте, пожалуйста, утверждения, соответствующие вашему настроению в течение, как минимум, двух последних недель. Отвечая, будьте откровенны.

Интерпретация: при семи и более положительных ответах для успешного лечения соматической проблемы, пациенту рекомендуется консультация у медицинского психолога или специалиста по психосоматической медицине.

  1. Я чувствую нервозность

  2. У меня есть ощущение внутренней дрожи

  3. Я очень пугливый

  4. У меня возникают внезапные безпричинные страхи

  5. Я чувствую тревожное предчувствие чего-то неприятного

  6. Я не чувствую удовлетворения от жизни

  7. У меня нарушен сон

  8. Я постоянно напряжен

  9. Из-за страха я избегаю определенных мест или определенного вида деятельности

  10. У меня часто бывает головная боль

  11. Я часто беспокоюсь по пустякам

  12. У меня часто появляется беспричинное сердцебиение

  13. Мне трудно сосредоточиться на определенной деятельности

  14. Я стал пугливым и озабоченным

  15. У меня повышенная потливость

  16. Мне тяжело принять решение

  17. Я не могу расслабиться и отдохнуть

  18. У меня появилось затруденное дыхание

  19. У меня бывает чувство жара или холода

  20. В последнее время мне трудно сосредоточиться на фильмах, книгах, газетах, журналах, музыке

  21. У меня поверхностный или кратковременный сон

  22. Я часто посещаю туалет

  23. У меня часто бывает дискомфорт в животе

  24. У меня есть проблемы в сексуальной жизни

  25. Я чувствую комок в горле

  26. У меня появились непонятные неприятные ощущения в теле

  27. Мой вес изменился

  28. Я стал непоседливым и суетливым

  29. Я постоянно волнуюсь и переживаю за своих близких

  30. Мне тяжело сосредоточиться на ежедневных делах

 

 

 

Рекомендуем по этой теме:
5 ноября 2021
Социальное тревожное расстройство: симптомы и диагностика
Люди с социальным тревожным расстройством испытывают страх в определённых ситуациях социального взаимодействия, в том числе связанных с выступлением на публике. Они боятся сделать или сказать что-то не так и быть высмеянными, униженными или опозоренными прилюдно.
4 ноября 2021
Как справиться с тревожностью в праздничные дни
Наступает сезон зимних праздников. Для одних людей это прекрасный период, наполненный смехом, радостью, встречами с родными и друзьями. Другим это «прекрасное время» не приносит ничего, кроме предпраздничных тревог и стресса. В этот период они становятся напряженными и подавленными.
3 ноября 2021
Как связаны тревожное расстройство и расстройство пищевого поведения?
Тревожные расстройства и расстройства пищевого поведения нередко идут рука об руку (или сопровождают друг друга). По статистике две трети людей с расстройством пищевого поведения страдают и тревожными расстройствами.
19 октября 2021
Факторы риска развития тревожного расстройства
Большинство людей время от времени испытывают чувство тревоги, но если такое чувство становится чрезвычайно сильным и начинает влиять на повседневную жизнь человека и не исчезает в течение недель, оно может быть симптомом тревожного расстройства (ТР).