Тест на тревожное расстройство у взрослых

На протяжении последних трех месяцев ощущаете ли вы чрезмерную тревожность чаще, чем нормальное психологическое состояние?

Ощущали ли вы тревогу, не рациональную для данной ситуации, но это было вне вашего контроля?

Были ли случаи, когда вы не понимали, что спровоцировало тревожность?

Были ли у вас проблемы со сном?

Чувствовали ли вы себя уставшим даже в те дни, когда хорошо выспались?

Было ли вам труднее сосредоточиться в школе или на работе, чем обычно?

Чувствовали ли вы себя в последнее время более нервным или необычно напряженным?

Сопровождало ли вас на протяжении последних 3-х месяцев ощущение сжатия в груди, одышка или стук сердца во время того, как вы нервничаете?

Чувствовали ли вы на протяжении последнего времени напряжение мышц или мышечную боль без чрезмерных физических нагрузок, которые могли бы спровоцировать это?

Была ли у вас постоянная диарея, тошнота или синдром раздраженного кишечника без диетических изменений на протяжении последних трех месяцев?

Ощущали ли вы покалывание или онемение тела во время беспокойства?

Замечали ли вы, что избегаете ситуаций, которые, на ваш взгляд, могут вызвать тревогу?

Если вы употребляли алкоголь или наркотики, влияли ли они негативно на вашу жизнь (но вы продолжали их употреблять)?

Как часто вы были в состоянии раздраженности?

Трудно ли вам «отключиться», отказаться от переживаний, даже если это кажется неоправданным?

Трудно ли вам успокоиться или «отойти» от переживаний, даже когда проблема уже решена?