Тест на тревожное расстройство у взрослых

Генерализованное тревожное расстройство

Генерализованное тревожное расстройство (ГТР) – это чрезмерное ощущение тревоги, которое длится, как минимум, 6 месяцев, относительно каждодневных проблем.

Каждый человек чувствует тревожность по-разному. Однако, существуют и общие симптомы.

После прохождения теста вы узнаете, как проявления ГТР отображаются в повседневной жизни взрослого человека.

Нужно помнить, что любые отклонения психического здоровья могут быть диагностированы исключительно врачом, а результаты данного теста являются важным диагностическим критерием.

Тест

  1. На протяжении последних трех месяцев ощущаете ли вы чрезмерную тревожность чаще, чем нормальное психологическое состояние?

  2. Ощущали ли вы тревогу, не рациональную для данной ситуации, но это было вне вашего контроля?

  3. Были ли случаи, когда вы не понимали, что спровоцировало тревожность?

  4. Были ли у вас проблемы со сном?

  5. Чувствовали ли вы себя уставшим даже в те дни, когда хорошо выспались?

  6. Было ли вам труднее сосредоточиться в школе или на работе, чем обычно?

  7. Чувствовали ли вы себя в последнее время более нервным или необычно напряженным?

  8. Сопровождало ли вас на протяжении последних 3-х месяцев ощущение сжатия в груди, одышка или стук сердца во время того, как вы нервничаете?

  9. Чувствовали ли вы на протяжении последнего времени напряжение мышц или мышечную боль без чрезмерных физических нагрузок, которые могли бы спровоцировать это?

  10. Была ли у вас постоянная диарея, тошнота или синдром раздраженного кишечника без диетических изменений на протяжении последних трех месяцев?

  11. Ощущали ли вы покалывание или онемение тела во время беспокойства?

  12. Замечали ли вы, что избегаете ситуаций, которые, на ваш взгляд, могут вызвать тревогу?

  13. Если вы употребляли алкоголь или наркотики, влияли ли они негативно на вашу жизнь (но вы продолжали их употреблять)?

  14. Как часто вы были в состоянии раздраженности?

  15. Трудно ли вам «отключиться», отказаться от переживаний, даже если это кажется неоправданным?

  16. Трудно ли вам успокоиться или «отойти» от переживаний, даже когда проблема уже решена?

 

 

 

Найти врача
Рекомендуем по этой теме:
9 ноября 2023
Тревога без причины
Тревога является одной из самых распространенных проблем, с которыми приходится сталкиваться человечеству. Повышенная тревожность может быть вызвана рядом различных факторов.
18 октября 2023
Когнитивно-поведенческая терапия: лечение словом
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) – это однин из наиболее распространенных и хорошо изученных видов психотерапии. КПТ является сочетанием двух терапевтических подходов, известных как когнитивная терапия и поведенческая терапия.
17 октября 2023
Ночная тревожность: причины, проявления и пути преодоления
Беспричинная тревога ночью – распространенное явление, особенно среди людей, сосредоточенных на тревожных событиях дня или подверженных волнению из-за каждого шума в темноте.
18 сентября 2023
Тревожно-фобические расстройства
Фобия – это непреодолимый и изнуряющий страх перед предметом, местом, ситуацией, чувством или животным/живым существом. Фобии, в отличие от страхов, более выраженные. Они развиваются, когда человек испытывает преувеличенное или нереалистическое чувство опасности относительно ситуации или объекта.