Видео

1 августа 2022
Тревожные расстройства и сильный стресс
Постоянная тревога, сопровождающая человека в течение длительного периода, может переходить в тревожное расстройство или трансформироваться в различные болезни. Что лежит в основе тревожности и как ей противодействовать? Говорим об этом в видео. Присоединяйтесь к просмотру.
1 апреля 2021
Тревожные расстройства. Простые ответы на сложные вопросы
Чем обычная тревога отличается от тревожного расстройства?
3 мая 2021
Как избежать рецидива тревожного расстройства?
Для того, чтобы избежать рецидива тревожного расстройства, надо радоваться жизни. Потому что когда жизнь наполнена, то тревожном расстройства в нем нет места. Если человек занимается любимым делом, если она выработала адаптивные стратегии копинга, то есть преодоление каких-то ситуаций, если у нее здоровый образ жизни, она действительно придет к рецидиву. Подробнее - в видео.
2 мая 2021
Лечится социальное тревожное расстройство?
Социальное тревожное расстройство является одним из трех самых распространенных тревожных расстройств. Он бывает с наследственным компонентом и без наследственного компонента. При лечении социального тревожного расстройства важно сочетание немедикаментозных и медикаментозных методов терапии. Ведь даже если таблетками уменьшить тревогу, даже в ее условно полного отсутствия, но человек уже привыкла реагировать увеличением тревоги на любые социальные ситуации, то социально-тревожное расстройство все равно останется с ней пожизненно. Подробнее - в видео.
1 мая 2021
Изменение образа жизни может облегчить течение тревожного расстройства?
Образ жизни очень серьезно влияет на развитие и течение тревожных расстройств. Важно придерживаться здорового образа жизни (много двигаться, не злоупотреблять спиртным и курением, иметь сбалансированный рацион питания) и нетоксичной коммуникации, то есть не стоит общаться с неприятными людьми. Подробнее - в видео.