Не нужно терпеть какое-либо болезненное состояние, даже когда речь идет о тревоге, с которой, как правило, люди не привыкли обращаться к врачу. Поэтому не только панические атаки, не только страх выйти из дома, потому что будет паническая атака, а даже постоянное волнение по каким-то очень маленьким причинам, если оно длится долго, является основанием обратиться к врачу. Более детально – в видео.
Мы всегда видим, когда человек беспокоится, потому что он, как правило, начинает суетиться. Все мы время от времени беспокоимся и волнуемся. Но когда волнение становится чрезмерным, длительным, мешает спать, делать повседневные вещи, влияет на качество обучения и работы, следует обратиться к врачу, чтобы определить, нет ли у человека тревожного расстройства. Более детально об этом – в видео.
Не существует физических болезней, которые бы приводили к развитию тревожного расстройства, потому что когда мы говорим о тревожном расстройстве, мы говорим о личностном реагировании человека на любой стресс, а разные люди совершенно по-разному воспринимают возникновение у себя какой-либо физической болезни. Подробнее – в видео.
Буллинг в школе является серьезным стрессом для ребенка, тем более что он длится довольно долго, ребенок часто не рассказывает об этом и живет в своих страхах. Буллинг может вызывать социально-тревожное расстройство и социальную фобию в том числе. Подробнее – в видео.
Каждая женщина должна сама решать, и обязательно посоветоваться со своим гинекологом, насколько целесообразно назначение этого лекарства. Более детально – в видео.
Антидепрессанты часто применяются при лечении тревоги. Дополнительно, если у пациента наблюдается не только тревога, но и бессонница, или тревога очень выражена, применяются антидепрессанты с большим седативным действием. Подробнее об этом – в видео.
Гормональное состояние женщины очень тесно связано с ее эмоциональным состоянием. Низкий уровень эстрогенов может приводить к депрессивным расстройствам, а чрезмерно высокий – способствует развитию тревожных расстройств. В основном, в жизненном цикле женщины все периоды, связанные с изменением гормонального статуса, уязвимы по формированию как тревожных, так и депрессивных расстройств. Подробнее – в видео.
Нельзя сказать, что пациенты с тревожными расстройствами едят только сладости. Когда говорится о стрессорном заедании, речь идет о любой пище, потому что тогда человек полностью не осознает ни того, что он ест, ни размеры порции, которую он съел. Когда говорится о том, что человека тянет на сладкое, это больше, чем вознаграждение. К тому же, как реакция на стресс, может подниматься сахар. Детальнее – в видео.
Любые напитки, содержащие кофеин, не только стимулируют, но и усиливают тревогу, причем как психические, так и соматические её симптомы. Поэтому рекомендуется лицам, имеющим тревожные расстройства, избегать любых стимуляторов, в том числе кофеинсодержащих напитков, особенно энергетиков, потому что они содержат очень большие дозы кофеина, которые вредят и психическому, и соматическому состоянию человека. Детальнее – в видео.
Тревожность вызывает неприятные психические и физические симптомы, в том числе и головные боли, которые нарушают повседневную деятельность человека. Различные жизненные события, проблемы на работе, в школе или пребывание за рулем авто в пробке часто являются причиной стресса и беспокойства, а также головной боли.
Для многих людей пандемия COVID-19 создала новую реальность: многие работники во всем мире теперь работают дистанционно. Возможность выбрать удаленную работу для некоторых людей очень выгодна – меньше времени и сил тратится на дорогу, сохраняется лучший баланс между работой и личной жизнью.
Тревожность – достаточно распространенное состояние, которое проявляется разными физическими симптомами, в частности дрожью и потливостью. Если тревожность у человека наблюдается очень часто, у него может возникнуть тревожное расстройство.
Тревога – это нормальная реакция на стресс, она не всегда вредна для психического здоровья. Но когда чувство тревоги становится неконтролируемым или чрезмерным и начинает влиять на качество жизни, это может свидетельствовать о тревожном расстройстве, то есть о патологии или болезни. Понимание разницы между тревогой и тревожным расстройством поможет человеку понять, когда следует обратиться к врачу.