Видео

21 января 2022

Как избавиться от тревожных расстройств? Техники релаксации

Предлагаем Вашему вниманию фрагмент трансляции "Тревожные расстройства: вы спрашиваете – мы отвечаем", в течение которой квалифицированный врач-психиатр рассказывает, как отличить обычную тревогу от тревожного расстройства, и покажет несколько техник на расслабление, которые человек может самостоятельно выполнять в случае необходимости.

27 декабря 2021

Тревожные расстройства: ответы на вопросы

Ответы на вопросы участников трансляции "Тревожные расстройства: вы спрашиваете – мы отвечаем" дает психолог и психотерапевт Антон Покалюхин. Присоединяйтесь к просмотру.

26 декабря 2021

Что делать с тревожным расстройством?

Можно ли помочь самому себе и вылечить тревожность? Когда нужно обращаться к специалисту? Получите ответы на эти и другие вопросы в видео.

25 декабря 2021

Что делать с симптомами тревожных расстройств?

Всегда ли нужно бороться с симптомами тревожности и как научиться выдерживать тревогу? Поговорим об этом в видео.

24 декабря 2021

Жизненный баланс занятий

Жить полноценной жизнью – это тоже способ профилактики и преодоления беспокойства или тревоги. Для достижения максимального эффекта желательно обладать жизненным балансом занятий. Что это такое и как им управлять? Поговорим об этом в видео.

23 декабря 2021

Дополнительные факторы тревожных расстройств

Поговорим о дополнительных факторах, способных как повысить, так и снизить уровень тревожности. Детальнее о них – в видео. Присоединяйтесь к просмотру!

22 декабря 2021

Как справиться с беспокойством?

Проблемы реальные или гипотетические? Как их различить? Даем реальный алгоритм и рассказываем, как отложить переживания. Запускайте видео и узнавайте, как именно.

21 декабря 2021

Беспокойство или тревожное расстройство?

Как понять, это еще беспокойство, или уже тревожное расстройство? Где граница между "нормальной" тревогой и тревогой, которая требует профессиональной помощи? На эти и другие вопросы узнайте ответ в видео.

20 декабря 2021

Фрагмент трансляции. Тревога и беспокойство

Беспокойство – это очень простая и понятная вещь, с которой каждый сталкивается в течение жизни. Но в нем лежат корни тревоги, и существует много техник, которые могут помочь с беспокойством.

7 ноября 2021

Ответы на вопросы пользователей о тревожном расстройстве

Предлагаем вашему вниманию фрагмент трансляции "Тревожные расстройства: вы спрашиваете – мы отвечаем", в котором спикер Тарас Матияш отвечает на вопросы зрителей эфира по поводу тревожных расстройств.

ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ

13 мая 2025

Тревожность у людей с высокой эмпатией: как чувствительность к эмоциям других людей увеличивает тревожность

Исследования, проведенные в течение последних 10-15 лет, обнаружили тесную связь между высоким уровнем эмпатии и тревожностью.

22 апреля 2025

Головная боль и тревожное расстройство

Тревожность вызывает неприятные психические и физические симптомы, в том числе и головные боли, которые нарушают повседневную деятельность человека. Различные жизненные события, проблемы на работе, в школе или пребывание за рулем авто в пробке часто являются причиной стресса и беспокойства, а также головной боли.

18 февраля 2025

Как удаленная работа и изоляция повышают уровень тревожности

Для многих людей пандемия COVID-19 создала новую реальность: многие работники во всем мире теперь работают дистанционно. Возможность выбрать удаленную работу для некоторых людей очень выгодна – меньше времени и сил тратится на дорогу, сохраняется лучший баланс между работой и личной жизнью.

2 декабря 2024

Плохие привычки, которые увеличивают тревожность

Тревожность – достаточно распространенное состояние, которое проявляется разными физическими симптомами, в частности дрожью и потливостью. Если тревожность у человека наблюдается очень часто, у него может возникнуть тревожное расстройство.

19 ноября 2024

Тревога или тревожное расстройство?

Тревога – это нормальная реакция на стресс, она не всегда вредна для психического здоровья. Но когда чувство тревоги становится неконтролируемым или чрезмерным и начинает влиять на качество жизни, это может свидетельствовать о тревожном расстройстве, то есть о патологии или болезни. Понимание разницы между тревогой и тревожным расстройством поможет человеку понять, когда следует обратиться к врачу.

Тесты