Видео

19 января 2023

Статистическая доказательность развеивает мифы при тревоге

Многие люди избегают некоторых вещей и ситуаций, потому что считают, что они опасны. Чтобы побороть собственные страхи, достаточно найти проверенную информацию, случалось ли что-то подобное с другими людьми. Иногда может быть неожиданностью, что то, чего люди боялись годами, на самом деле не представляет опасности.

17 января 2023

Главные ошибки в борьбе с тревогой и паническими атаками

Самой главной ошибкой человека в борьбе с тревогой и паническими атаками есть стремление избежать тревоги вообще. Тревожное расстройство становится расстройством только тогда, когда человек пытается избегать тревогу, поэтому лучший способ во время панической атаки расслабить тело и разум – подождать минут 10-15, когда влияние адреналина на организм закончится, мозг привыкнет к ситуации, и паника пройдет самостоятельно.

19 декабря 2022

Вопрос к специалисту о тревожных расстройствах

Предлагаем Вашему вниманию фрагмент трансляции "Тревожные расстройства: вы спрашиваете – мы отвечаем", в которой квалифицированный врач-психиатр отвечает на вопросы зрителей о тревожных расстройствах.

18 декабря 2022

Лечение тревожного расстройства в период войны

17 декабря 2022

Профессиональные вопросы о тревожных расстройствах

16 декабря 2022

Немедикаментозное лечение тревожного расстройства

15 декабря 2022

Медикаментозное лечение тревожного расстройства

14 декабря 2022

Тревожность в повседневной жизни

3 декабря 2022

Лечение тревоги: детальный разбор

2 декабря 2022

Методы лечения тревоги

ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ

13 мая 2025

Тревожность у людей с высокой эмпатией: как чувствительность к эмоциям других людей увеличивает тревожность

Исследования, проведенные в течение последних 10-15 лет, обнаружили тесную связь между высоким уровнем эмпатии и тревожностью.

22 апреля 2025

Головная боль и тревожное расстройство

Тревожность вызывает неприятные психические и физические симптомы, в том числе и головные боли, которые нарушают повседневную деятельность человека. Различные жизненные события, проблемы на работе, в школе или пребывание за рулем авто в пробке часто являются причиной стресса и беспокойства, а также головной боли.

18 февраля 2025

Как удаленная работа и изоляция повышают уровень тревожности

Для многих людей пандемия COVID-19 создала новую реальность: многие работники во всем мире теперь работают дистанционно. Возможность выбрать удаленную работу для некоторых людей очень выгодна – меньше времени и сил тратится на дорогу, сохраняется лучший баланс между работой и личной жизнью.

2 декабря 2024

Плохие привычки, которые увеличивают тревожность

Тревожность – достаточно распространенное состояние, которое проявляется разными физическими симптомами, в частности дрожью и потливостью. Если тревожность у человека наблюдается очень часто, у него может возникнуть тревожное расстройство.

19 ноября 2024

Тревога или тревожное расстройство?

Тревога – это нормальная реакция на стресс, она не всегда вредна для психического здоровья. Но когда чувство тревоги становится неконтролируемым или чрезмерным и начинает влиять на качество жизни, это может свидетельствовать о тревожном расстройстве, то есть о патологии или болезни. Понимание разницы между тревогой и тревожным расстройством поможет человеку понять, когда следует обратиться к врачу.

Тесты