Видео

23 августа 2023

Предпосылки возникновения и профилактика тревожных расстройств

Дети очень чувствительны к поведению родителей, и их тревожность может передаться детям. Родителям необходимо решить свои психологические проблемы, чтобы обезопасить от них детей. Воспитание, наследственность, тип характера влияют на развитие ТР. Спрогнозировать, будет ли у человека тревожное расстройство, очень тяжело. Для профилактики ТР необходимо соблюдать режим труда и отдыха, заниматься хобби, общаться.

21 августа 2023

Панические атаки: что нужно знать

Паническая атака – это пиковая тревога, человек становится очень растерянным, начинает искать помощи у окружающих, вызывать скорую помощь и жалуется на различные физические проявления (сердцебиение, сухость во рту, головокружение, тошнота и др.). Однако паническая атака – кратковременное состояние (до часа), которое, как правило, не приводит к физическому повреждению в организме. Отличить паническую атаку от других состояний может только медик после осмотра и некоторых исследований.

19 августа 2023

Тревожность: это черта характера или патология?

Тревога – это эмоция, тревожность – черта характера, а вот генерализованное тревожное расстройство – медицинская проблема, которую необходимо лечить. Универсального метода лечения тревожных расстройств не существует. Каждому больному врач индивидуально подбирает лечение, как медикаментозное, так и немедикаментозное. Антидепрессанты назначают психотерапевты, психиатры и некоторые врачи первичного звена.

18 августа 2023

Как преодолеть тревожность: от техник релаксации до психотерапии

Универсального метода лечения тревожных расстройств не существует. Каждому больному врач индивидуально подбирает лечение как медикаментозное, так и немедикаментозное. Антидепрессанты назначают психотерапевты, психиатры и некоторые врачи первичного звена. Они бывают разных видов и помогают при различных состояниях. При тревожных расстройствах, как и при других заболеваниях, подобрать метод лечения поможет квалифицированный врач.

17 августа 2023

Антидепрессанты при тревожных расстройствах

Антидепрессанты при тревоге назначают психотерапевты, психиатры и некоторые врачи первичного звена. Они бывают разных видов и помогают при различных состояниях. При тревожных расстройствах, как и при других заболеваниях, подобрать препарат поможет квалифицированный врач.

16 августа 2023

Лечение тревожного расстройства без таблеток

Существует много психологических и психотерапевтических методов для снятия тревожности и лечения ПТСР – йога, методика расслабления мышц за Джекобсоном, просто общение с психотерапевтом или прослушивание записей специфических инструкций, медитация, физические упражнения. Каждый человек может подобрать метод или несколько методов, которые подходят именно ему.

15 августа 2023

Панические атаки у детей: как помочь и лечить

Помощь подросткам и детям, еще не достигшим подросткового возраста, отличается. Сначала необходимо разобраться с диагнозом – это паническая атака или просто страх. У подростков такие расстройства могут быть вызваны еще и гормональным дисбалансом. После консультации врача детей начинают лечить нефармакологическими методами, но если они не срабатывают, подбирают антидепрессанты.

14 августа 2023

Лечение тревожности: антидепрессанты и другие возможности

Опытный врач отвечает на многочисленные вопросы зрителей. Интересная информация о лечении тревожности, антидепрессантах и их дозировании, видах и подборе лекарств, длительности их употребления, показаниях, противопоказаниях, побочных действиях и обо всем, что интересует пациентов.

7 февраля 2023

Как понять, когда обращаться к врачу

К сожалению, в украинском обществе психологическая помощь не очень популяризируется. Люди пользуются фитопрепаратами, алкоголем, курением и другими сомнительными средствами, которые не только не избавляют от тревожности, но и приводят к зависимости и притупляют ощущения.

6 февраля 2023

«Как в кино»: можно ли бороться со стрессом с помощью хлопания себя резинкой на запястье

Применение отвлечения является одним из методов эффективной борьбы с тревожностью, к которым относится и выполнение определенных стереотипных движений. Использование техник релаксации, саморелаксации, отвлечения должно корректироваться специалистом, ведь хлопанье резинкой может стать привычкой и вариантом обсессивно-компульсивного расстройства, одним из клинических вариантов проявления тревоги.

ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ

18 февраля 2025

Как удаленная работа и изоляция повышают уровень тревожности

Для многих людей пандемия COVID-19 создала новую реальность: многие работники во всем мире теперь работают дистанционно. Возможность выбрать удаленную работу для некоторых людей очень выгодна – меньше времени и сил тратится на дорогу, сохраняется лучший баланс между работой и личной жизнью.

2 декабря 2024

Плохие привычки, которые увеличивают тревожность

Тревожность – достаточно распространенное состояние, которое проявляется разными физическими симптомами, в частности дрожью и потливостью. Если тревожность у человека наблюдается очень часто, у него может возникнуть тревожное расстройство.

19 ноября 2024

Тревога или тревожное расстройство?

Тревога – это нормальная реакция на стресс, она не всегда вредна для психического здоровья. Но когда чувство тревоги становится неконтролируемым или чрезмерным и начинает влиять на качество жизни, это может свидетельствовать о тревожном расстройстве, то есть о патологии или болезни. Понимание разницы между тревогой и тревожным расстройством поможет человеку понять, когда следует обратиться к врачу.

19 ноября 2024

Тринадцать советов тем, кто страдает от социального тревожного расстройства

Нервничать в определенных социальных ситуациях – вполне нормально. Например, близкая перспектива пойти на свидание или сделать презентацию для аудитории может вызвать чувство дрожания и страха. Но при социальном тревожном расстройстве (СТР), которое также называют социальной фобией, повседневные взаимодействия обуславливают значительную тревогу, беспокойство и смущение, поскольку человек практически все время боится, что другие люди могут подумать о нём плохо или даже осудить за что-то.

8 октября 2024

Майндфулнесс – техника медитации, помогающая справиться с психологическими проблемами

Майндфулнесс – это практика, предполагающая увеличение осознания текущего момента путем сосредоточения на мыслях, чувствах и ощущениях. Другие названия этого метода – «медитация осознанности» или «медитация самосознания». Этот термин также может означать сосредоточение на одном задании за раз, не отвлекаясь на какие-либо другие дела.

Тесты