Відео

1 квітня 2021

Тривожні розлади. Прості відповіді на складні запитання

Чим звичайна тривога відрізняється від тривожного розладу?

21 січня 2022

Як позбутися тривожних розладів? Техніки на релаксацію

Пропонуємо Вашій увазі фрагмент трансляції "Тривожні розлади: випитаєте-ми відповідаємо", протягом якої кваліфікований лікар-психіатр розповідає як відрізнити звичайну тривогу від тривожного розладу та покаже декілька техніе на розслаблення, які людина може самостійно виконувати у разі потреби.

27 грудня 2021

Тривожні розлади, відповіді на запитання

Відповіді на запитання учасників трансляції "Тривожні розлади: ви питаєте, ми відповідаємо", дає психолог та психотерапевт Покалюхін Антон, психолог, психотерапевт. Долучайтесь до перегляду.

26 грудня 2021

Що робити з тривожним розладом?

Чи можна допомогти собі самому і вилікувати тривожність? Коли потрібно звертатись до спеціаліста? На ці та інші запитання отримайте відповідь у відео.

25 грудня 2021

Що робити з симптомами тривожних розладів?

Чи завжди потрібно боротися з симптомами тривожності та як навчитися витримувати тривогу? Поговоримо про це у відео.

24 грудня 2021

Життєвий баланс занять

Жити повноцінним життям - це також спосіб профілактики та подолання занепокоєння чи тривоги. Для досягнення максимального ефекту бажано мати життєвий баланс занять. Що це таке та як ним керувати поговоримо у цьому відео.

23 грудня 2021

Додаткові фактори тривожних розладів

Поговоримо про додаткові фактори, які здатні як підвищити, так і знизити рівень тривожності. Детальніше про них поговоримо у відео. Долучайтесь до перегляду!

22 грудня 2021

Як впоратись із занепокоєнням?

Реальні чи гіпотетичні проблеми? Як їх розрізнити? Даємо реальний алгоритм та розповідаємо як відкласти переживання. Запускайте відео та дізнавайтесь я саме.

21 грудня 2021

Занепокоєння чи тривожний розлад

Як зрозуміти чи це ще занепокоєння, чи вже тривожний розлад? Де межа між "нормальною" тривогою та тривогою, яка вимагає професійної допомоги? На ці та інші питання дійзнайтесь відповідь у відео.

20 грудня 2021

Фрагмент трансляції. Тривога та занепокоєння

Занепокоєння - це дуже проста і зрозуміла річ, з якою кожен стикається протягом життя. Але корені тривоги лежать в ньому і є багато технік, які можуть допомогти з занепокоєнням.

25 вересня 2021

Як себе поводити під час панічної атаки?

Панічні напади є досить частими проявами тривожного розладу. Панічні стани характеризуються неконтрольованим страхом чи страхом смерті. Причому людина розуміє, що вона померти не може, проте контролювати цей стан не вдається. Крім того, панічні атаки характеризуються й іншими симптомами: прискоренням серцебиття, збільшенням частоти дихання, пітливістю, блідістю шкіри, яка змінюється почервонінням шкіри та ін.

ВАЖЛИВО знати

Симптоми, що можуть вказувати на наявність тривожного розладу

ОСТАННІ СТАТТІ

14 квітня 2022

У чому провина того, хто вижив під час війни?

Відчуття провини у того, хто вижив під час війни – це стан, коли людина відчуває себе винною за те, що залишилась живою у той час, як інші загинули. Це звичайна реакція на травмуючі події, яка є симптомом посттравматичного стресового розладу (ПТСР).

13 квітня 2022

П’ять кроків до подолання відчуття тривоги під час війни

Серед наслідків війни одним із найзначніших є вплив на психічне здоров’я мирного населення. Дослідження населення в цілому свідчать про певне зростання захворюваності та поширеності психічних розладів.

1 квітня 2022

Пов'язаний з бойовими діями посттравматичний стресовий розлад у дітей та підлітків. Частина 1

Частина I: причини, симптоми ПТСР воєнного часу у дітей та підлітків, особливості перебігу захворювання

1 квітня 2022

Пов'язаний з бойовими діями посттравматичний стресовий розлад у дітей та підлітків. Частина 2

Частина II: основні методи лікування пов’язаного з бойовими діями ПТСР у дітей та підлітків

10 березня 2022

Як впоратися з тривожністю під час бойових дій

Зазвичай, коли ми думаємо про травмуючі події під час війни, ми насамперед згадуємо те, що переживають солдати (наприклад, коли вони зазнають обстрілів чи потрапляють у військовий полон, отримують поранення або стають свідками серйозних поранень чи смерті побратимів). Однак цивільні особи, які безпосередньо не беруть участь у військових діях, також дуже часто стикаються зі стресовими факторами, пов’язаними з війною.

Тести

Тривожні розладИ

Відео