Мігрень Депресія Епілепсія Деменція
Тривожні розладИ
mozok.ua
Тривожні розлади
Що потрібно знати про тривожні розлади пацієнтам та фахівцям
  1. Головна
  2. Тривожні розлади
  3. Тести

Тест на тривожний розлад у дорослих

Тест на тривожний розлад у дорослих

Генералізований тривожний розлад (ГТР) – це надмірне відчуття тривоги, яке триває щонайменше 6 місяців, стосовно щоденних проблем.

Кожна людина відчуває тривожність по-різному. Однак, існують і загальні симптоми.

Після проходження даного тесту ви маєте можливість дізнатися, як прояви ГТР проявляються у повсякденному житті дорослої людини.

Слід пам’ятати, що будь-які відхилення психічного здоров’я можуть бути діагностовані виключно лікарем, а результати даного тесту є важливим діагностичним критерієм.

Тест

  1. Протягом останніх 3-х місяців ви відчуваєте надмірну тривогу частіше, ніж нормальний психологічний стан:

  2. Ви відчували тривогу, яка не є раціональною для даної ситуації, але це було поза вашим контролем:

  3. Чи були випадки, коли ви не розуміли, що спричиняло тривожність?

  4. Чи мали ви проблеми зі сном?

  5. Ви почувалися втомленим навіть у ті дні, коли добре висипалися?

  6. Чи мали ви набагато більше труднощів із зосередженням у школі або на роботі, ніж зазвичай?

  7. Чи відчували ви себе останнім часом занадто знервованим або незвично напруженим?

  8. Протягом останніх 3-х місяців вас супроводжувало стискання у грудях, задишка та стукіт серця під час нервування?

  9. Чи відчували ви протягом останнього часу стійке напруження м’язів або м’язовий біль без надмірних фізичних навантажень, які могли б спричинити це?

  10. Чи страждали ви на постійну діарею, нудоту або синдром подразненого кишківника без будь-яких дієтичних змін протягом останніх 3-х місяців?

  11. Під час стану занепокоєння ви відчували поколювання або оніміння тіла?

  12. Ви помічали, що уникаєте ситуацій, які, на вашу думку, можуть викликати тривогу?

  13. Якщо ви вживали алкоголь або наркотики, чи впливали вони негативно на ваше життя, але ви продовжували їх вживати?

  14. Як часто ви були у стані роздратованості?

  15. Вам важко «відключитися», відмовитися від хвилювань, навіть якщо це здається виправданим?

  16. Вам важко заспокоїтися або «відійти» від хвилювань, навіть коли проблема вже вирішена?

 

 

 

Знайти лікаря
Рекомендуємо по цій темі:
Погані звички, які збільшують тривожність
2 грудня 2024
Погані звички, які збільшують тривожність
Тривожність – досить поширений стан, який проявляється різними фізичними симптомами, зокрема тремтінням та пітливістю. Якщо тривожність у людини спостерігається дуже часто, у неї може виникнути тривожний розлад.
Тривога чи тривожний розлад?
19 листопада 2024
Тривога чи тривожний розлад?
Тривога – це нормальна реакція на стрес і не завжди є шкідливою для психічного здоров’я. Але коли відчуття тривоги стає неконтрольованим або надмірним та починає впливати на якість життя, це може свідчити про тривожний розлад – тобто про патологію або хворобу. Знання різниці між тривогою та тривожним розладом допоможе людині зрозуміти, коли слід звернутися до лікаря.
Тринадцять порад тим, хто має соціальний тривожний розлад
19 листопада 2024
Тринадцять порад тим, хто має соціальний тривожний розлад
Нервуватися в певних соціальних ситуаціях – цілком нормально. Наприклад, близька перспектива піти на побачення або зробити презентацію для аудиторії може спричинити відчуття тремтіння і страху. Але при соціальному тривожному розладі (СТР), який також називають соціальною фобією, повсякденні взаємодії зумовлюють значну тривогу, занепокоєння та збентеження, оскільки людина практично весь час боїться, що інші люди можуть оцінити її негативно або навіть засудити за щось.
Майндфулнес – техніка медитації, яка допомагає впоратися з психологічними проблемами
8 жовтня 2024
Майндфулнес – техніка медитації, яка допомагає впоратися з психологічними проблемами
Майндфулнес – це практика, яка передбачає збільшення усвідомлення поточного моменту шляхом зосередження на думках, почуттях і відчуттях. Інші назви цього методу – «медитація усвідомлення» або «медитація самоусвідомлення». Цей термін також може означати зосередження на одному завданні за раз, не відволікаючись на будь-які інші.
ОСТАННІ СТАТТІ
2 грудня 2024
Погані звички, які збільшують тривожність Погані звички, які збільшують тривожність
Тривожність – досить поширений стан, який проявляється різними фізичними симптомами, зокрема тремтінням та пітливістю. Якщо тривожність у людини спостерігається дуже часто, у неї може виникнути тривожний розлад.
19 листопада 2024
Тривога чи тривожний розлад? Тривога чи тривожний розлад?
Тривога – це нормальна реакція на стрес і не завжди є шкідливою для психічного здоров’я. Але коли відчуття тривоги стає неконтрольованим або надмірним та починає впливати на якість життя, це може свідчити про тривожний розлад – тобто про патологію або хворобу. Знання різниці між тривогою та тривожним розладом допоможе людині зрозуміти, коли слід звернутися до лікаря.
19 листопада 2024
Тринадцять порад тим, хто має соціальний тривожний розлад Тринадцять порад тим, хто має соціальний тривожний розлад
Нервуватися в певних соціальних ситуаціях – цілком нормально. Наприклад, близька перспектива піти на побачення або зробити презентацію для аудиторії може спричинити відчуття тремтіння і страху. Але при соціальному тривожному розладі (СТР), який також називають соціальною фобією, повсякденні взаємодії зумовлюють значну тривогу, занепокоєння та збентеження, оскільки людина практично весь час боїться, що інші люди можуть оцінити її негативно або навіть засудити за щось.
8 жовтня 2024
Майндфулнес – техніка медитації, яка допомагає впоратися з психологічними проблемами Майндфулнес – техніка медитації, яка допомагає впоратися з психологічними проблемами
Майндфулнес – це практика, яка передбачає збільшення усвідомлення поточного моменту шляхом зосередження на думках, почуттях і відчуттях. Інші назви цього методу – «медитація усвідомлення» або «медитація самоусвідомлення». Цей термін також може означати зосередження на одному завданні за раз, не відволікаючись на будь-які інші.
26 серпня 2024
Селективний мутизм – рідкісне захворювання, яке можна і треба лікувати Селективний мутизм – рідкісне захворювання, яке можна і треба лікувати
<strong>Селективний або вибірковий мутизм</strong> — це тривожний розлад, при якому людина (зазвичай дитина) не може говорити в певних соціальних ситуаціях, наприклад, з однокласниками в школі або з родичами, яких вона бачить не дуже часто.
Тести
Подати заявку на реєстрацію консультантом порталу
MozOK(с) всі права захищені