Мігрень Депресія Епілепсія Деменція
Тривожні розладИ
mozok.ua
Тривожні розлади
Що потрібно знати про тривожні розлади пацієнтам та фахівцям
  1. Головна
  2. Тривожні розлади
  3. Тести

Тест на тривожний розлад у дорослих

Тест на тривожний розлад у дорослих

Генералізований тривожний розлад (ГТР) – це надмірне відчуття тривоги, яке триває щонайменше 6 місяців, стосовно щоденних проблем.

Кожна людина відчуває тривожність по-різному. Однак, існують і загальні симптоми.

Після проходження даного тесту ви маєте можливість дізнатися, як прояви ГТР проявляються у повсякденному житті дорослої людини.

Слід пам’ятати, що будь-які відхилення психічного здоров’я можуть бути діагностовані виключно лікарем, а результати даного тесту є важливим діагностичним критерієм.

Тест

  1. Протягом останніх 3-х місяців ви відчуваєте надмірну тривогу частіше, ніж нормальний психологічний стан:

  2. Ви відчували тривогу, яка не є раціональною для даної ситуації, але це було поза вашим контролем:

  3. Чи були випадки, коли ви не розуміли, що спричиняло тривожність?

  4. Чи мали ви проблеми зі сном?

  5. Ви почувалися втомленим навіть у ті дні, коли добре висипалися?

  6. Чи мали ви набагато більше труднощів із зосередженням у школі або на роботі, ніж зазвичай?

  7. Чи відчували ви себе останнім часом занадто знервованим або незвично напруженим?

  8. Протягом останніх 3-х місяців вас супроводжувало стискання у грудях, задишка та стукіт серця під час нервування?

  9. Чи відчували ви протягом останнього часу стійке напруження м’язів або м’язовий біль без надмірних фізичних навантажень, які могли б спричинити це?

  10. Чи страждали ви на постійну діарею, нудоту або синдром подразненого кишківника без будь-яких дієтичних змін протягом останніх 3-х місяців?

  11. Під час стану занепокоєння ви відчували поколювання або оніміння тіла?

  12. Ви помічали, що уникаєте ситуацій, які, на вашу думку, можуть викликати тривогу?

  13. Якщо ви вживали алкоголь або наркотики, чи впливали вони негативно на ваше життя, але ви продовжували їх вживати?

  14. Як часто ви були у стані роздратованості?

  15. Вам важко «відключитися», відмовитися від хвилювань, навіть якщо це здається виправданим?

  16. Вам важко заспокоїтися або «відійти» від хвилювань, навіть коли проблема вже вирішена?

 

 

 

Знайти лікаря
Рекомендуємо по цій темі:
Тривожність у людей з високою емпатією: як чутливість до емоцій інших людей збільшує тривожність
13 травня 2025
Тривожність у людей з високою емпатією: як чутливість до емоцій інших людей збільшує тривожність
Дослідження, проведені протягом останніх 10-15 років, виявили тісний зв’язок між високим рівнем емпатії та тривожністю. Встановлюючи межі та ставлячи пріоритетом власне самопочуття, люди можуть навчитися піклуватися про інших, не викликаючи у себе виснажливого хвилювання.
Головний біль і тривожний розлад
22 квітня 2025
Головний біль і тривожний розлад
Тривожність спричиняє неприємні психічні та фізичні симптоми, зокрема й головний біль, який порушує повсякденну діяльність людини. Стрес і занепокоєння зумовлюють різні життєві події, проблеми на роботі, у школі чи перебування за кермом авто у пробці, що також часто може бути причиною головного болю.
Як віддалена робота та ізоляція підвищують рівень тривожності
18 лютого 2025
Як віддалена робота та ізоляція підвищують рівень тривожності
Для багатьох людей пандемія COVID-19 створила нову реальність: чимало працівників у всьому світі тепер працюють дистанційно. Можливість вибрати віддалену роботу для деяких людей є дуже вигідною – менше часу і сил витрачається на дорогу, зберігається кращий баланс між роботою та особистим життям.
Погані звички, які збільшують тривожність
2 грудня 2024
Погані звички, які збільшують тривожність
Тривожність – досить поширений стан, який проявляється різними фізичними симптомами, зокрема тремтінням та пітливістю. Якщо тривожність у людини спостерігається дуже часто, у неї може виникнути тривожний розлад.
ОСТАННІ СТАТТІ
13 травня 2025
Тривожність у людей з високою емпатією: як чутливість до емоцій інших людей збільшує тривожність Тривожність у людей з високою емпатією: як чутливість до емоцій інших людей збільшує тривожність
Дослідження, проведені протягом останніх 10-15 років, виявили тісний зв’язок між високим рівнем емпатії та тривожністю. Встановлюючи межі та ставлячи пріоритетом власне самопочуття, люди можуть навчитися піклуватися про інших, не викликаючи у себе виснажливого хвилювання.
22 квітня 2025
Головний біль і тривожний розлад Головний біль і тривожний розлад
Тривожність спричиняє неприємні психічні та фізичні симптоми, зокрема й головний біль, який порушує повсякденну діяльність людини. Стрес і занепокоєння зумовлюють різні життєві події, проблеми на роботі, у школі чи перебування за кермом авто у пробці, що також часто може бути причиною головного болю.
18 лютого 2025
Як віддалена робота та ізоляція підвищують рівень тривожності Як віддалена робота та ізоляція підвищують рівень тривожності
Для багатьох людей пандемія COVID-19 створила нову реальність: чимало працівників у всьому світі тепер працюють дистанційно. Можливість вибрати віддалену роботу для деяких людей є дуже вигідною – менше часу і сил витрачається на дорогу, зберігається кращий баланс між роботою та особистим життям.
2 грудня 2024
Погані звички, які збільшують тривожність Погані звички, які збільшують тривожність
Тривожність – досить поширений стан, який проявляється різними фізичними симптомами, зокрема тремтінням та пітливістю. Якщо тривожність у людини спостерігається дуже часто, у неї може виникнути тривожний розлад.
19 листопада 2024
Тривога чи тривожний розлад? Тривога чи тривожний розлад?
Тривога – це нормальна реакція на стрес і не завжди є шкідливою для психічного здоров’я. Але коли відчуття тривоги стає неконтрольованим або надмірним та починає впливати на якість життя, це може свідчити про тривожний розлад – тобто про патологію або хворобу. Знання різниці між тривогою та тривожним розладом допоможе людині зрозуміти, коли слід звернутися до лікаря.
Тести
Подати заявку на реєстрацію консультантом порталу
MozOK(с) всі права захищені