Відео

5 вересня 2021

Чи може розвинутися тривожний розлад після пологів?

16-17% жінок у передпологовому або у ранньому післяпологовому періоді відчувають підвищену тривожність, зумовлену негативними думками щодо характеру життя у післяпологовому періоді, думками щодо майбутнього стану дитини та материнства в цілому. Чи можна такий стан вважати тривожним розладом? Поговоримо про це у відео.

3 вересня 2021

Якщо людина постійно підозрює у себе різні захворювання – це тривожний розлад?

Якщо людина постійно підозрює у себе різні захворювання, це не є одразу тривожний розлад. З іншого боку, людина може підозрювати або шукати у себе ті захворювання, яких насправді у неї нема. Це може бути зумовлено акцентуацією характеру людини, особистісними змінами, або бути ознакою тривожного розладу. Як розібратися людині у своєму стані? Поговоримо про це у відео.

1 вересня 2021

Чи можна самостійно впоратись із тривожним розладом?

Загалом тривожність є нормальною для людини, і характеризується підвищеним напруженням або очікуванням внаслідок певної ситуації. Але тривожний розлад – це патологічний стан.

28 серпня 2021

Як боротися з постійними думками про те, що щось погане може статись із близькими?

Якщо людина відчуває постійні думки про те, що щось погане може статися з її близькими, ми можемо розглядати цей стан як тривожний. До кого звернутися людині, яка страждає від таких думок? Розповідаємо про це у відео.

14 серпня 2021

Що робити, якщо часто виникає відчуття занепокоєння без причини?

Якщо часто виникає занепокоєння без причини, можна думати про варіант тривожного розладу. Звичайно, це залежить від того, як довго страждає людина на ці симптоми. До кого звернутися за консультацією в такому випадку? Відповідь дізнайтесь у відео.

3 травня 2021

Як запобігти рецидиву тривожного розладу?

Для того, щоб запобігти рецидиву тривожного розладу, треба радіти життю. Бо коли життя наповнене, то тривожному розладу в ньому немає місця. Якщо людина займається улюбленою справою, якщо вона виробила адаптивні стратегії копінгу, тобто подолання якихось ситуацій, якщо в неї здоровий спосіб життя, вона дійсно не прийде до рецидиву. Детальніше - у відео.

2 травня 2021

Чи лікується соціальний тривожний розлад?

Соціальний тривожний розлад є одним із трьох найрозповсюдженіших тривожних розладів. Він буває із спадковим компонентом та без спадкового компоненту. При лікуванні соціального тривожного розладу важливим є поєднання немедикаментозних та медикаментозних методів терапії. Адже навіть якщо пігулками зменшити тривогу, навіть до її умовно повної відсутності, але людина вже звикла реагувати збільшенням тривоги на будь-які соціальні ситуації, то соціально-тривожний розлад все рівно залишиться з нею пожиттєво. Детальніше - у відео.

1 травня 2021

Зміна способу життя може полегшити перебіг тривожного розладу?

Спосіб життя дуже серйозно впливає на розвиток і перебіг тривожних розладів. Важливо дотримуватися здорового способу життя (багато рухатися, не зловживати спиртним та курінням, мати збалансований раціон харчування) й нетоксичної комунікації, тобто не варто спілкуватися із неприємними людьми. Детальніше - у відео.

30 квітня 2021

Наскільки вірогідним є рецидив тривожного розладу?

Якби людина не мала б стресів, вона не мала б, можливо, й тривожних розладів. Якщо б вона жила під скляним ковпаком, і не мала б додаткових стресів, вона б ніколи не мала рецидивів тривожного розладу. Але життя є життя. І ми завжди будемо отримувати «сюрпризи» від нього, і це, ймовірно, будуть стреси. Надмірні стреси можуть спричиняти рецидиви тривожних розладів. Також ми чітко можемо бачити загострення психічних розладів у міжсезоння. Детальніше – у відео.

29 квітня 2021

При лікуванні тривожного розладу необхідно відвідувати психотерапевта?

При лікуванні тривожного розладу терапією першої лінії є немедикаментозна терапія, а саме психологічні втручання низької та високої інтенсивності, і самодопомога в тому числі. Детальніше - у відео.

ОСТАННІ СТАТТІ

9 листопада 2023

Тривога без причини

Тривога є однією з найпоширеніших проблем, з якими доводиться стикатися людству. Підвищена тривожність може бути спричинена низкою різноманітних факторів.

18 жовтня 2023

Когнітивно-поведінкова терапія: зцілення словом

Когнітивно-поведінкова терапія – це одна з найпоширеніших і найкраще вивчених форм психотерапії. Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ) є поєднанням двох терапевтичних підходів, відомих як когнітивна терапія та поведінкова терапія.

17 жовтня 2023

Нічна тривожність: причини, прояви й шляхи подолання

Безпричинна тривога вночі – поширене явище, особливо серед людей, зосереджених на тривожних подіях дня або схильних до хвилювання через кожен шум у темряві.

18 вересня 2023

Тривожно-фобічні розлади

Фобія – це непереборний і виснажливий страх перед предметом, місцем, ситуацією, почуттям або твариною/живою істотою. Фобії, на відміну від страхів, більше виражені. Вони розвиваються, коли людина має перебільшене або нереалістичне відчуття небезпеки щодо ситуації чи об’єкта.

29 серпня 2023

Панічні атаки: лікування

Панічна атака – це короткий епізод сильної тривоги, який спричиняє фізичне відчуття страху. У такі моменти у людини може виникати прискорене серцебиття, задишка, запаморочення, тремтіння та м’язове напруження.

Тести