Відео

28 лютого 2024

Розлади харчової поведінки. Приховані симптоми тривоги

Як підвищена тривожність може впливати на харчову поведінку? Симптомами можуть бути: надмірне переїдання, або навпаки втрата ваги та апетиту. Ці проблеми можуть мати серйозні наслідки для здоров'я, такі як порушення у серцево-судинній, ендокринній та нервовій системах.

25 лютого 2024

Погіршення уваги та пам’яті. Приховані симптоми тривоги

Людина з тривожним розладом часто відзначає постійну фонову тривогу, страх за майбутнє та передчуття негативних подій. Окрім цього, вона може спостерігати погіршення концентрації уваги та пам'яті.

22 лютого 2024

Синдром подразненого кишківника. Приховані симптоми тривоги

Тривога може мати різноманітні прояви, включаючи незвичні симптоми, такі як порушення роботи шлунково-кишкового тракту, що проявляється у вигляді болів, метеоризму та частих позовів до туалету.

22 лютого 2024

Серцебиття. Приховані симптоми тривоги

У цьому відео ми розглядаємо зв'язок між підвищеною тривожністю та фізіологічними симптомами, такими як серцебиття, коливання артеріального тиску та задишка. Багато хто може пояснювати ці симптоми наявністю кардіологічних проблем.

22 лютого 2024

Розлади сну. Приховані симптоми тривоги

У цьому відео розглядається взаємозв'язок між підвищеною тривожністю та безсонням. Люди з підвищеною тривожністю часто стикаються з надмірною дратівливістю, хвилюванням та страхами за майбутнє, але якість їхнього життя не погіршується. Навпаки, ті, хто страждає від тривожного розладу, часто мають проблеми зі сном, що може виявитися як проблеми зі засинанням, нічні прокидання або надмірно чутливий сон.

16 лютого 2024

Що таке тривожний розлад?

У цьому відео розглядаємо відмінність між звичайною тривожністю та тривожним розладом, висвітлюючи психологічні та фізіологічні симптоми тривоги. Долучайтесь до перегляду.

16 лютого 2024

Відповіді на запитання глядачів про депресію

У цьому відео психіатр, який має багаторічний досвід у сфері медицини, доступною мовою відповідає на запитання глядачів, задані під час прямого ефіру.

12 лютого 2024

Фаховий діалог: відповіді на запитання спеціалістів про депресію

У цьому відео кваліфікований психіатр відповідає на запитання фахівців, які стосуються психічного здоров'я та депресію.

6 лютого 2024

Тривожні розлади: різні життєві сценарії

У цьому відео підіймаються питання від тривожності після перенесеного ковіду до тривожності у дітей та можливі шляхи розв'язання цих проблем.

31 січня 2024

Як позбутися тривожних розладів: практичні поради та ефективні техніки

У цьому відео ми розберемо, як повсякденні справи, такі як харчування, сон, і виконання обов'язків можуть стати ефективною профілактикою тривожних станів. Відкриємо секрети саморегуляції, дихальні техніки та соціально-психологічні аспекти, які допоможуть вам зберегти психічне здоров'я.

ОСТАННІ СТАТТІ

13 травня 2025

Тривожність у людей з високою емпатією: як чутливість до емоцій інших людей збільшує тривожність

Дослідження, проведені протягом останніх 10-15 років, виявили тісний зв’язок між високим рівнем емпатії та тривожністю. Встановлюючи межі та ставлячи пріоритетом власне самопочуття, люди можуть навчитися піклуватися про інших, не викликаючи у себе виснажливого хвилювання.

22 квітня 2025

Головний біль і тривожний розлад

Тривожність спричиняє неприємні психічні та фізичні симптоми, зокрема й головний біль, який порушує повсякденну діяльність людини. Стрес і занепокоєння зумовлюють різні життєві події, проблеми на роботі, у школі чи перебування за кермом авто у пробці, що також часто може бути причиною головного болю.

18 лютого 2025

Як віддалена робота та ізоляція підвищують рівень тривожності

Для багатьох людей пандемія COVID-19 створила нову реальність: чимало працівників у всьому світі тепер працюють дистанційно. Можливість вибрати віддалену роботу для деяких людей є дуже вигідною – менше часу і сил витрачається на дорогу, зберігається кращий баланс між роботою та особистим життям.

2 грудня 2024

Погані звички, які збільшують тривожність

Тривожність – досить поширений стан, який проявляється різними фізичними симптомами, зокрема тремтінням та пітливістю. Якщо тривожність у людини спостерігається дуже часто, у неї може виникнути тривожний розлад.

19 листопада 2024

Тривога чи тривожний розлад?

Тривога – це нормальна реакція на стрес і не завжди є шкідливою для психічного здоров’я. Але коли відчуття тривоги стає неконтрольованим або надмірним та починає впливати на якість життя, це може свідчити про тривожний розлад – тобто про патологію або хворобу. Знання різниці між тривогою та тривожним розладом допоможе людині зрозуміти, коли слід звернутися до лікаря.

Тести