Магическое мышление – «наследие» эволюции человеческого мозга

Современные психологи считают, что магическое мышление – это тип мышления, который является одним из разновидностей так называемого когнитивного предубеждения или когнитивной иллюзии, т.е. иррационального, неправильного восприятия событий окружающего мира и неправильной интерпретации причинно-следственных связей в чрезвычайно сложном сочетании различных процессов в этом мире.

Содержание

• Как может проявляться магическое мышление
• Когда магическое мышление может стать вредным
• Магическое мышление и психическое здоровье
• О необходимости медицинской помощи

Магическое мышление по своей сути не вредно и встречается во многих культурах. Это может быть способ, которым люди проявляют свои религиозные и духовные убеждения, например, в ритуалах, связанных с религиозными обрядами и церемониями. Это также могут быть традиции, обычаи или суеверия, «унаследованные» от родителей или родственников. Большинство людей знают, по крайней мере, два-три суеверия, даже если они в них не верят.

Несмотря на то, что сейчас уже XXI век, многочисленные предрассудки прошлых времен все еще часто встречаются в социуме. Многие из них предсказывали человеку успех, здоровье, богатство и счастье – прикоснуться к деревянному предмету, чтобы отвести беду, задуть свечи на именинном торте, загадывая при этом желание, или взять с собой счастливый талисман на экзамен в школе или вузе.

Кроме того, существуют приметы о неизбежном несчастье в случае каких-то «неправильных» действий человека. К примеру, случайно разбитое зеркало является предвестником нескольких лет неприятностей, или человеку «гарантирована» неудача, если черная кошка перебежит ему дорогу.

Эти предрассудки могут побуждать людей воображать, что их действия приведут к успеху или несчастью, какими бы иррациональными такие действия не были. Многие придерживаются ритуалов до сих пор. Они могут быть приятными и безвредными, как, например, бросить монетку в озеро или фонтан и загадать желание. Однако для некоторых людей предрассудки и другой тип действий, которые называются магическим мышлением, разрушительны, особенно для людей с расстройствами психического здоровья. Человек может буквально поверить в магию или сверхъестественные силы, или просто волноваться, что его внутренняя жизнь влияет на внешний мир неожиданным образом.

Исследователи детской психологии считают, что магическое мышление у детей является признаком начальной стадии когнитивного развития. Это период от 2 до 7 лет, когда у детей развивается речь и абстрактное мышление. Но магическое мышление также может играть определенную роль в некоторых расстройствах психического здоровья, таких как обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) и бредовые расстройства.

Как может проявляться магическое мышление

Некоторые наиболее распространенные разновидности магического мышления:

• Суеверия. Это форма магического мышления, когда человек верит, что определенное поведение, например, одевание одной и той же рубашки на каждый экзамен, может повлиять на никак не связанные с этим события и стать «гарантией» хорошей оценки при сдаче экзамена.
• Ритуалы. Многие выполняют ритуалы, чтобы получить ощущение контроля над жизнью. Часто это не вредно и не является признаком психического расстройства. Но экстремальные, жесткие или обусловленные тревожностью ритуалы, в частности чрезмерное мытье рук, могут являться признаком психического заболевания.
• Необычные религиозные верования. Хотя некоторые религиозные верования могут иметь сходство с магическим мышлением, они, все же, отличаются. Например, некоторые представители разных конфессий считают, что молитва может повлиять на физический мир, но поскольку это типичная часть религии с общепризнанной системой убеждений, психологи не считают ее вредной для человека. Однако некоторые учёные убеждены, что крайние или нетипичные религиозные убеждения являются следствием магического мышления.
• Детские предубеждения. Маленькие дети постоянно изучают, как устроен мир, поэтому они могут считать, что их внутренний и внешний мир связаны теснее, чем это есть на самом деле. Например, ребенок может поверить, что что-то плохое случилось с членом семьи из-за того, что он разозлился на него и мысленно ругал этого человека или даже желал ему несчастья.
• Бредовые идеи. Некоторые иллюзии включают магическое мышление, например, веру в то, что человек может контролировать других посредством своих мыслей, или что он обладает сверхъестественной, «божественной» силой.

Когда магическое мышление может стать вредным

Будет ли помогать магическое мышление человеку в повседневной жизни или, наоборот, будет ему вредить, во многом зависит от типа мыслей, возникающих вследствие магического мышления, а также эмоций и поведения, которые с ними связаны.

Магическое мышление может оказаться полезным, давая человеку чувство контроля за ситуацией, которую он на самом деле мало контролирует. Например, предрассудки могут помочь человеку меньше беспокоиться в ожидании результатов экзамена.

Обмен магическими верованиями с другими людьми дает человеку ощущение общности, например, когда суеверия футбольных болельщиков являются частью командных связей.

Однако определенные типы магического мышления могут иметь вредные последствия, например:

• Стресс и тревога. Некоторые магические мысли базируются на страхе и обуславливают тревогу. Например, люди начинают переживать, что могут случайно нанести вред себе или другим своими мыслями и эмоциями. Это может вызвать стресс, который вредит психическому и физическому здоровью.
• Искажение реальности. Магическое мышление может нарушить понимание человеком событий реальной жизни. Это случается при шизофрении и бредовых расстройствах, но может возникнуть у людей и без данных диагнозов.
• Чрезмерное доверие. Люди, которые верят, что магическое мышление результативно, могут полагаться на него, вредя себе или другим. К примеру, человек может полагаться на молитву для лечения болезни вместо того, чтобы обратиться за помощью к врачу, и это может быть опасно. Когда же магические мысли или поведение не срабатывают, он может чувствовать себя расстроенным, злым и бессильным.
• Экстремизм. Иногда некоторые магические мысли приводят к крайним убеждениям и экстремальному поведению.

В то же время, следует отметить, что магическое мышление не обязательно имеет такие последствия.

Магическое мышление и психическое здоровье

Уместно также упомянуть о том, что иногда магическое мышление может являться признаком некоторых психических болезней. К ним относятся:

• ОКР. У людей с ОКР бывают навязчивые мысли, иногда – приятные, а иногда – страшные, вроде бы возникающие ниоткуда. Даже если человек с ОКР обычно не суеверен, он может сосредоточиться на суеверии из-за этих мыслей.
• Генерализованное тревожное расстройство (ГТР). У людей с ГТР также могут возникать магические мысли. Например, они могут переживать из-за того, что если они перестанут о чем-то беспокоиться, события будут развиваться по худшему сценарию.
• Бредовые расстройства. Бредовые расстройства, такие как шизофрения, могут вызывать у людей магическое мышление, магические мысли или ирреальное восприятие окружающей действительности.

Если магическое мышление у человека является симптомом основного заболевания, варианты лечения включают психотерапию и специальные лекарственные средства. Психотерапия со временем помогает человеку изменить мышление. Людям с бредовыми расстройствами могут потребоваться лекарства, чтобы уменьшить симптомы. Однако еще раз следует отметить то, что само по себе наличие магического мышления не всегда является признаком психической болезни, и этот тип мышления не обязательно наносит вред человеку.

О необходимости медицинской помощи

За наявності магічного мислення звернутися до лікаря необхідно, якщо:

• человек испытывает тревожность или угнетение из-за своих магических мыслей;
• мысли вызывают экстремальное или вредное поведение (чрезмерное мытье рук);
• близкие обеспокоены необычным восприятием человеком действительности;
• человек видит или верит в то, что другие люди не видят.

Конечно же, если магическое мышление побуждает человека наносить вред себе или другим, ему следует обратиться за помощью как можно скорее.

Однако не стоит чрезмерно волноваться по поводу своего магического мышления: в большинстве случаев, это вполне нормально. Иногда это явление появляется в жизни каждого человека. Чаще это не вредно, а в некоторых ситуациях – даже полезно.

Электронные источники:

https://www.verywellmind.com/magical-thinking-in-generalized-anxiety-disorder-4151291

https://www.medicalnewstoday.com/articles/magical-thinking

https://psychcentral.com/health/magical-thinking

https://www.britannica.com/science/magical-thinking