Кортизол, управление автомобилем и тревожность во время войны: что является нормой, а что – нет

В этом видео рассматривается сложная связь между тревогой и уровнем кортизола в организме, а также как стресс и тревожные расстройства могут влиять на гормональный фон. Эксперт объясняет, почему повышение кортизола является естественной реакцией, но когда этот механизм нарушается, это может приводить к хроническому стрессу и ухудшению здоровья. Особое внимание уделено тревожности в условиях войны — что является нормальной реакцией, а что нуждается в помощи специалиста. Это видео поможет лучше понять свое состояние и найти верный путь к стабильности.

Комментирует Смашная Елена – к. м. н., врач-психиатр высшей категории, детский психиатр, психотерапевт по направлениям «Системная семейная психотерапия и психоанализ».