Кортизол, керування авто та тривожність під час війни: що є нормою, а що – ні

У цьому відео розглядається складний зв’язок між тривогою та рівнем кортизолу в організмі, а також те, як стрес і тривожні розлади можуть впливати на гормональний фон. Експерт пояснює, чому підвищення кортизолу є природною реакцією, але коли цей механізм порушується, це може призводити до хронічного стресу і погіршення здоров’я. Ви дізнаєтеся, які ліки можуть впливати на концентрацію та реакцію, чи можна керувати тривогою за кермом, а також як відрізнити тривожний розлад від органічних захворювань. Особлива увага приділена тривожності в умовах війни — що є нормальною реакцією, а що потребує допомоги фахівця. Це відео допоможе краще зрозуміти свій стан і знайти правильний шлях до стабільності.

Коментує Смашна Олена – к. м. н., лікар-психіатр вищої категорії, дитячий психіатр, психотерапевт за напрямками «Системна сімейна психотерапія та психоаналіз».