Як відрізнити поганий настрій від депресії?

Доволі часто путають поганий настрій з депресивним розладом. Депресивний розлад - це захворювання, а поганий настрій це фізіологічний стан людини, яка втомилася, або має психологічні проблеми.

Депресивний розлад повинен тривати підряд мінімум 2 тижні. Симптоми депресивного розладу більш об'ємніші ніж у поганого настрою. Якщо відпочив і стало краще - це просто поганий настрій. У депресії є цикли, циркадні ритми - зниження активності в ранці, а в вечорі трохи краще. При депресивному настрої постійне зниження до гедонії. Пацієнт з депресією худне, його нічого не радує. Страждає сон, пацієнту складно заснути, ранкові пробудження. При депресивному розладі різко спадає працездатність пацієнта.

Депресивний розлад не зникає навіть якщо поїхати на курорт відпочити, з'вляються суїцідальні думки. Фізіологічний стан пацієнта погіршуєхться. З'являються різні болі, кішкивник працює не так як потрібно, з'являється закреп.

При поганому настрої ці речі не є стабільними, вони коливаються можно переключиться, і можна пійти у відпустку щоб збити поганий настрій.