У цьому фрагменті — живе спілкування з аудиторією, де лікар-психіатр відповідає на різнопланові запитання глядачів, які ставили свої питання просто під час ефіру. Саме тому теми — від таблеток до життєвих стратегій.
Вдень — ще терпимо. А от ввечері щось змінюється. Тривога посилюється, тиск зростає, не можеш заснути… Знайомо? Цей стан — один із найчастіших запитів на консультації. Але чому саме вечір? І що це — депресія чи щось інше?
А якщо не проходить рік? А якщо повертається знову? А якщо вже є обсесивно-компульсивний розлад?.. У цьому відео — чесна розмова лікаря про складні випадки, коли депресія затягується на роки або поєднується з іншими станами.
Ви дізнаєтесь, чому пошук «ідеального» антидепресанта — це не про назву препарату, а про індивідуальну підбірку під симптоми, перебіг і навіть характер людини. Чому препарат з найменшими побічками — не завжди найефективніший. І як виглядає сучасна доказова стратегія лікування: антидепресанти + психотерапія + довіра пацієнта до лікаря.
Психолог, психотерапевт, психіатр — як знайти людину, якій можна довірити свою душу? У цьому відео ми розбираємося, за якими критеріями оцінювати фаховість спеціаліста, на що звертати увагу, окрім красивих постів у соцмережах, і чому одного «зіркового» психолога може бути недостатньо. Бо головне — не просто гарне враження, а реальні зміни у вашому стані.
У цьому відео ми говоримо про одну з найстрашніших пасток психіки — приховану депресію. Вона може ховатися за посмішкою, жартами, «все нормально», але видає себе в деталях: зниження ефективності, відсутність радості, повільність у діях і… продукція. Саме так — депресія завжди щось продукує, навіть коли здається, що людина просто «нічого не хоче».
Депресія може мати спадкові передумови, проте не є виключно генетично обумовленим захворюванням. У відео пояснюється, чому важливо знати історію хвороб у родині та як це може допомогти вчасно розпізнати ризики. Генетична схильність – один із факторів, але профілактика та своєчасне обстеження відіграють ключову роль у збереженні психічного здоров’я.
У цьому відео лікар-психіатр розповідає про тривалість лікування депресії, особливо тієї, що виникла через сильний стрес. Обговорюються ключові аспекти терапії: медикаментозне лікування, психотерапія, зміни способу життя та важливість інформаційної гігієни. Також пояснюється, чому алкоголь не є методом лікування депресії, як допомогти близькій людині, яка відмовляється звертатися до лікаря, та що робити при поверненні депресивних симптомів.
Депресія може корелювати з певними змінами в мозку, включаючи зменшення кількості сірої речовини, порушення роботи нейромедіаторів та запалення. Люди з депресією також можуть мати проблеми з пам'яттю.
Депресія у батьків є поширеною проблемою, і велика кількість досліджень підтверджують, що це – основний чинник ризику виникнення труднощів у житті дитини.
Коли підлітки проходять через лабіринт змін у фізичному, соціальному, гормональному та академічному планах, можна очікувати і певний ступінь порушення настрою. Але батьки часто не можуть відрізнити нормальний підлітковий душевний біль від депресії…
Синдром вигорання та депресія мають спільні симптоми, і часто їх важко розрізнити. Симптоми вигорання зазвичай асоціюються з роботою, тоді як депресія впливає на всі сфери життя. Обидва стани негативно впливають на психічне благополуччя людини, і оскільки вони схожі, часто бувають проблеми з діагностикою та призначенням адекватного лікування.
Вітаміни відіграють чи не головну роль у підтриманні психічного здоров’я людини. Недостатність певних вітамінів і поживних речовин у раціоні може спричинити серйозні порушення психічного стану. Тому так важливо розуміти, які саме вітаміни впливають на психіку, як вони взаємодіють з мозком та яку роль відіграють у розвитку й лікуванні депресії.