Самооцінка депресії: шкала із 20 питань

Самооцінка депресії: шкала із 20 питань

Для діагностики депресивного стану та вивчення акцентуації характеру (депресивної акцентуації), пов'язаної з цим захворюванням, можна використовувати просту методику «Самооцінка депресії», яка являє собою шкалу депресії з 20 питань.

Самооцінка депресії: опис

Депресивний стан характеризується тужливим настроєм, апатією, різким зниженням працездатності. Набута в цьому стані безпорадність, відсутність вольової активності призводять іноді до клінічної депресії та навіть у деяких випадках – до суїциду.

Подолання депресивних переживань вимагає мобілізації відомих функцій самооцінки: психологічного захисту, регулятивної, а також когнітивної (пізнавальної). Усі ці функції синергічно забезпечують самопізнання, хоча найбільше значення для свідомого виходу з критичної ситуації має пізнавальна функція, що має відповідну пізнавальну форму самооцінки.

Шкала самооцінки депресії (20 питань): інструкція

Відповідаючи на питання, закресліть найбільш підходящу для вас цифру праворуч, залежно від відповідності наведених суджень вашому звичайному стану.

  1. Я схильний вірити в своє краще майбутнє

  2. Останнім часом мене все дратує

  3. Навіть незначні зусилля викликають у мене втому

  4. Я легко знаходжу вирішення чергових проблем

  5. Через незрозумілий неспокій мені іноді важко всидіти на місці

  6. Якщо мені доведеться померти, це принесе тільки полегшення оточуючим мене людям

  7. Я переконаний у своїй необхідності для моїх близьких

  8. Моя кмітливість мені не зраджує

  9. Колишні радості так само сильно для мене привабливі

  10. Іноді мені дуже легко заплакати

  11. Мене турбують болі в животі

  12. Моя доля цілком мене задовольняє

  13. Відсутністю апетиту я не страждаю

  14. Мені часто буває досить сумно

  15. Тільки вранці (вечорами) я відчуваю себе краще

  16. Я часто відчуваю безсоння

  17. Останнім часом я худну

  18. Те, що я вмію, у мене завжди виходить легко

  19. Мені подобається розглядати фотографії симпатичних незнайомок

  20. Іноді моє серце починає битися швидше без особливої на те причини

Знайти лікаря
Рекомендуємо по цій темі:
14 вересня 2023
Чи може депресія пройти сама
Депресія – це, на перший погляд, значне погіршення настрою, яке може cпричиняти у людини відчуття постійного горя, тривоги та безнадії. Деякі депресивні епізоди тривають кілька тижнів або місяців, але інші можуть тривати рік і більше.
14 серпня 2023
Антидепресанти: призначення, особливості застосування, побічні ефекти
Антидепресанти – це специфічна група лікарських препаратів, які використовуються для лікування депресії та деяких інших психічних захворювань, таких як тривожність, посттравматичний стресовий розлад (ПТСР) і обсесивно-компульсивний розлад (ОКР).
3 липня 2023
Агресія при депресії
Депресія є важким розладом психіки, який, до того ж, здатний мати різні прояви, зокрема й агресивну поведінку, яка може бути спрямована безпосередньо на всіх людей, які оточують хвору людину. Зазвичай прояви гніву або агресивності у людини з депресією свідчать про те, що така людина має важчу форму депресії, яка погано піддається лікуванню.