Как отличить плохое настроение от депрессии?

Довольно часто путают плохое настроение с депрессивным расстройством. Депрессивное расстройство - это заболевание, а плохое настроение это физиологическое состояние человека, усталость или психологические проблемы.

Депрессивное расстройство должно длится подряд минимум 2 недели. Симптомы депрессивного расстройства более объемные, чем у плохого настроения. Если отдохнул и стало лучше - это просто плохое настроение. В депрессии есть циклы, циркадные ритмы - снижение активности утром, а вечером получше. При депрессивном настроении постоянное снижение к гедонии. Пациент с депрессией худеет, его ничего не радует. Страдает сон, пациенту сложно заснуть, утренние пробуждения. При депрессивном расстройстве резко падает работоспособность пациента.

Депрессивное расстройство не исчезает даже если поехать на курорт отдохнуть, появляются суицидальные мысли. Физиологическое состояние пациента ухудшается. Появляются различные боли, кишечник работает не так как нужно, появляется запор.

При плохом настроении эти вещи не являются стабильными, они колеблются можно переключится, и можно пойти и в отпуск, чтобы сбить плохое настроение.