Самооценка депрессии: шкала из 20 вопросов

Для диагностики депрессивного состояния и изучения акцентуации характера (депрессивной акцентуации), связанной с этим заболеванием, можно использовать простую методику «Самооценка депрессии», которая представляет собой шкалу депрессии из 20 вопросов.

Самооценка депрессии: описание

Депрессивное состояние характеризуется тоскливым настроением, апатией, резким снижением работоспособности. Приобретенная в этом состоянии беспомощность, отсутствие волевой активности приводят иногда к клинической депрессии и даже в некоторых слукчаях – к суициду.

Преодоление депрессивных переживаний требует мобилизации известных функций самооценки: психологической защиты, регулятивной, а также когнитивной (познавательной). Все эти функции синергически обеспечивают самопознание, хотя наибольшее значение для сознательного выхода из критической ситуации имеет познавательная функция, имеющая соответствующую познавательную форму самооценки.

Шкала самооценки депрессии (20 вопросов): инструкция

Отвечая на вопросы, зачеркните наиболее подходящую для вас цифру справа в зависимости от соответствия приводимых суждений вашему обычному состоянию.

  1. Я склонен верить в свое лучшее будущее

  2. В последнее время меня многое раздражает

  3. Даже незначительные усилия вызывают у меня усталость

  4. Я легко нахожу решения очередных проблем

  5. Из-за необъяснимого беспокойства мне иногда трудно усидеть на месте

  6. Если мне придется умереть, это принесет только облегчение окружающим меня людям

  7. Я убежден в своей необходимости для моих близких

  8. Моя сообразительность мне не изменяет

  9. Прежние радости так же сильно для меня привлекательны

  10. Иногда мне так легко плачется

  11. Меня беспокоят боли в животе

  12. Моя судьба вполне меня удовлетворяет

  13. Отсутствием аппетита я не страдаю

  14. Мне часто бывает довольно тоскливо

  15. Только по утрам (по вечерам) я чувствую себя лучше

  16. Я часто испытываю бессонницу

  17. В последнее время я худею

  18. То, что я умею, у меня всегда получается легко

  19. Мне нравится рассматривать фотографии симпатичных незнакомок

  20. Иногда мое сердце начинает биться быстрее без особой на то причины

 

 

 

Рекомендуем по этой теме:
7 октября 2021
Депрессия подросткового возраста
Психическое и эмоциональное расстройство, известное как подростковая депрессия, ничем не отличается от депрессии взрослых. Однако симптомы депрессии у подростков могут проявляться иначе, чем у взрослых.
7 октября 2021
Депрессия у детей
К сожалению, дети действительно могут страдать депрессией. Детская депрессия отличается от обычных непродолжительных спадов настроения и повседневных негативных эмоций, которые дети переживают в процессе своего развития.
25 августа 2021
Как помочь человеку с депрессией
В мире более 300 000 000 людей всех возрастов страдают от депрессии. Она отличается от обычных перепадов настроения и кратковременных эмоциональных реакций на различные жизненные события.
30 июля 2021
Что нужно знать о депрессии
Депрессия (большое депрессивное расстройство или клиническая депрессия) является распространенным и одновременно весьма серьезным расстройством настроения.