Самооценка депрессии: шкала из 20 вопросов

Для диагностики депрессивного состояния и изучения акцентуации характера (депрессивной акцентуации), связанной с этим заболеванием, можно использовать простую методику «Самооценка депрессии», которая представляет собой шкалу депрессии из 20 вопросов.

Самооценка депрессии: описание

Депрессивное состояние характеризуется тоскливым настроением, апатией, резким снижением работоспособности. Приобретенная в этом состоянии беспомощность, отсутствие волевой активности приводят иногда к клинической депрессии и даже в некоторых слукчаях – к суициду.

Преодоление депрессивных переживаний требует мобилизации известных функций самооценки: психологической защиты, регулятивной, а также когнитивной (познавательной). Все эти функции синергически обеспечивают самопознание, хотя наибольшее значение для сознательного выхода из критической ситуации имеет познавательная функция, имеющая соответствующую познавательную форму самооценки.

Шкала самооценки депрессии (20 вопросов): инструкция

Отвечая на вопросы, зачеркните наиболее подходящую для вас цифру справа в зависимости от соответствия приводимых суждений вашему обычному состоянию.

  1. Я склонен верить в свое лучшее будущее

  2. В последнее время меня многое раздражает

  3. Даже незначительные усилия вызывают у меня усталость

  4. Я легко нахожу решения очередных проблем

  5. Из-за необъяснимого беспокойства мне иногда трудно усидеть на месте

  6. Если мне придется умереть, это принесет только облегчение окружающим меня людям

  7. Я убежден в своей необходимости для моих близких

  8. Моя сообразительность мне не изменяет

  9. Прежние радости так же сильно для меня привлекательны

  10. Иногда мне так легко плачется

  11. Меня беспокоят боли в животе

  12. Моя судьба вполне меня удовлетворяет

  13. Отсутствием аппетита я не страдаю

  14. Мне часто бывает довольно тоскливо

  15. Только по утрам (по вечерам) я чувствую себя лучше

  16. Я часто испытываю бессонницу

  17. В последнее время я худею

  18. То, что я умею, у меня всегда получается легко

  19. Мне нравится рассматривать фотографии симпатичных незнакомок

  20. Иногда мое сердце начинает биться быстрее без особой на то причины

 

 

 

Рекомендуємо по цій темі:
3 лютого 2020
Свята - привід для депресії?
Свята - це час щастя і радості, але для деяких людей святковий період може стати часом хворобливих роздумів, смутку, самотності, неспокою і депресії.
3 лютого 2020
Післяпологова депресія: актуальні питання
Післяпологова депресія - це психічне порушення, яке розвивається у деяких жінок в перші тижні або місяці після пологів і проявляється відчуттям надзвичайного смутку і психологічної нестабільності. Від розвитку післяпологової депресії не застрахована жодна молода мати, однак у жінок з епізодами депресії в минулому післяпологова депресія протікає важче і виникає частіше.
3 лютого 2020
Жінки частіше страждають від депресії після інсульту
Люди, які перенесли інсульт, часто повідомляють про появу симптомів депресії. Постінсультна депресія - найбільш поширене психічне ускладнення інсульту. Своєчасне лікування депресії може поліпшити одужання пацієнта. Як показало дослідження вчених з Королівського Коледжу, Лондон, частіше від депресивних станів після інсульту страждають жінки.
3 лютого 2020
Депресія від втрати близької людини
Життя складається не тільки з приємних і радісних подій. Несподівані втрати або складні ситуації теж є її частиною, але вони можуть викликати стрес, який для деяких людей стає причиною депресії. Іноді ми стикаємося з подіями, які сильно впливають на наше життя, змінюють його хід або вимагають від нас внесення змін, з якими не завжди просто змиритися і прийняти. Однією з таких подій є втрата близької людини.