Шкала самооценки тревоги (© Чабан А.С., Хаустова А.А.)

Отмечает пациент

Инструкция: отметьте, пожалуйста, утверждения, соответствующие вашему настроению в течение, как минимум, двух последних недель. Отвечая, будьте откровенны.

Интерпретация: при семи и более положительных ответах для успешного лечения соматической проблемы, пациенту рекомендуется консультация у медицинского психолога или специалиста по психосоматической медицине.

  1. Я чувствую нервозность

  2. У меня есть ощущение внутренней дрожи

  3. Я очень пугливый

  4. У меня возникают внезапные безпричинные страхи

  5. Я чувствую тревожное предчувствие чего-то неприятного

  6. Я не чувствую удовлетворения от жизни

  7. У меня нарушен сон

  8. Я постоянно напряжен

  9. Из-за страха я избегаю определенных мест или определенного вида деятельности

  10. У меня часто бывает головная боль

  11. Я часто беспокоюсь по пустякам

  12. У меня часто появляется беспричинное сердцебиение

  13. Мне трудно сосредоточиться на определенной деятельности

  14. Я стал пугливым и озабоченным

  15. У меня повышенная потливость

  16. Мне тяжело принять решение

  17. Я не могу расслабиться и отдохнуть

  18. У меня появилось затруденное дыхание

  19. У меня бывает чувство жара или холода

  20. В последнее время мне трудно сосредоточиться на фильмах, книгах, газетах, журналах, музыке

  21. У меня поверхностный или кратковременный сон

  22. Я часто посещаю туалет

  23. У меня часто бывает дискомфорт в животе

  24. У меня есть проблемы в сексуальной жизни

  25. Я чувствую комок в горле

  26. У меня появились непонятные неприятные ощущения в теле

  27. Мой вес изменился

  28. Я стал непоседливым и суетливым

  29. Я постоянно волнуюсь и переживаю за своих близких

  30. Мне тяжело сосредоточиться на ежедневных делах

Найти врача
Рекомендуем по этой теме:
5 июля 2024
Тяжелая форма депрессии: признаки, симптомы и как от нее избавиться
Депрессия – это психическое расстройство, вызывающее серьезные симптомы, которые влияют на то, как человек чувствует себя, думает и выполняет повседневные действия (работает, спит и ест). Некоторые случаи депрессии являются более тяжелыми, с более интенсивными симптомами, которые могут включать значительную потерю аппетита и веса, проблемы со сном и частые мысли о смерти или самоубийстве. Такая депрессия может быть парализующей. Человек начинает стремиться к самоизоляции, ему становится тяжело вставать с постели утром или выходить из дома.
18 июня 2024
Мелатонин при депрессии
Мелатонин выполняет много функций в организме, но, в основном, он известен тем, что поддерживает циркадные ритмы. Циркадный ритм – это «внутренние часы» организма человека. Этот гормон сообщает организму, когда пора спать, а когда – просыпаться.
21 мая 2024
Как разговаривать с врачом о депрессии
Для большинства людей разговор (даже с врачом) об их психическом расстройстве может стать тяжелым испытанием из-за определенных предубеждений, которые существуют в обществе относительно заболеваний такого типа.
17 апреля 2024
Анализы на депрессию: о роли лабораторных исследований в диагностике депрессии
Диагностика такого тяжелого заболевания как клиническая депрессия требует комплексного подхода, так как причины возникновения депрессии разные и могут включать наследственную предрасположенность, перенесенную психологическую травму, постоянный стресс и даже соматические заболевания (приведенный перечень причин, к сожалению, неполный).