Ранние симптомы приступа мигрени: предупрежден – значит вооружен

Мигрень – это головная боль пульсирующего характера, обычно более интенсивная с одной стороны головы. Как правило, головная боль при мигрени часто достаточно сильная и способна препятствовать повседневной деятельности. Без соответствующего лечения боль может длиться от четырех часов до трех дней.

Содержание

• О фазах развития приступа мигрени
• Найпоширеніші ранні симптоми мігренозного нападу
• Про тригери мігрені

Но, следует заметить, что со временем, особенно при неправильном лечении, головная боль при мигрени может терять свои типичные признаки, становиться постоянной, двусторонней, с менее отчетливым пульсирующим характером.

Ученые считают, что в развитых странах мигренью страдает более 10% взрослого населения, причем мигренозная головная боль чаще поражает женщин. В то же время, многие люди с мигренью ошибочно полагают, что их боль связана с гайморитом или является головной болью напряжения. Важно не забывать, что мигрень имеет свои триггеры – изменение погодных условий, некоторые разновидности пищевых продуктов, стресс и нарушение баланса гормонов.

На сегодняшний день мигрень можно успешно лечить с помощью ряда препаратов, относящихся к разным классам. Люди с мигренью применяют как препараты для неотложной терапии (для остановки приступа), такие как простые анальгетики и триптаны, так и лекарственные средства для предупреждения новых приступов. При этом также следует избегать триггеров мигрени.

В связи с этим, приобретает важное значение умение распознавать ранние симптомы приступа мигрени, как можно скорее. Такое умение обеспечит своевременный прием абортивных препаратов (для неотложной терапии) и тем самым снизит неприятные ощущения или вообще прекратит развитие приступа.

Следовательно, для людей, страдающих мигренью, пословица «предупрежден – значит вооружен» приобретает особое значение.

О фазах развития приступа мигрени

Умение распознавать различные стадии приступа мигрени (а особенно ранние сигналы надвигающегося приступа) может быть очень полезным. Кроме того, распознавание различных симптомов во время приступа очень важно для врача. Эта информация поможет ему уточнить диагноз и назначить наиболее эффективное лекарство. А прием лекарства сразу после появления ранних симптомов приступа мигрени, как уже упоминалось, может ослабить приступ или даже полностью остановить его.

Важно также напомнить, что приступы мигрени у детей обычно гораздо короче, чем у взрослых.

Часто больному бывает трудно понять, когда произойдет приступ мигрени. Но человек может запомнить схему каждого приступа мигрени, поскольку существуют определенные его фазы/стадии. Именно наличие этих стадий и их симптомы отличают мигрень от обычной головной боли. Однако не каждый человек всегда ощущает все симптомы каждой стадии. И, к тому же, стадии могут накладываться друг на друга. У взрослых врачи обычно разделяют приступ мигрени на четыре или пять стадий, следующих одна за другой.

ПРОДРОМАЛЬНАЯ СТАДИЯ

Во время данной стадии человек может испытывать разнообразные физические и психические изменения, такие как усталость, сильное стремление к употреблению определенной пищи, изменение настроения (от раздражительности и депрессии к эйфории), чувство жажды, ригидность шеи и частая зевота. Эти ощущения могут длиться от одного до 24 часов.

АУРА

Приблизительно треть людей с мигренью проходят через стадию ауры (хотя не обязательно каждый раз). Аура виникає внаслідок спонтанної повільної електричної хвилі, яка поширюється поверхневими відділами (корою) мозку, тимчасово впливаючи на функціонування його ділянок. Супутні симптоми залежать від того, які частини мозку уражені.

СОБСТВЕННО ГОЛОВНАЯ БОЛЬ, ИЛИ ОСНОВНАЯ СТАДИЯ ПРИСТУПА МИГРЕНИ

Данная стадия включает головную боль, которая может быть чрезвычайно сильной. Боль обычно пульсирующая и усиливается при движении тела, воздействии света или звука. Головные боли, как правило, локализуются с одной стороны головы, но могут быть также с обеих сторон или по всей голове. На этом этапе может возникнуть тошнота и рвота. Данная стадия может занять от четырех часов до трех дней.

УЛУЧШЕНИЕ СОСТОЯНИЯ

Большинство приступов медленно исчезают, но некоторые прекращаются внезапно. Специалисты считают, что многим людям с мигренью сон способен обеспечить значительное облегчение. Даже часа или двух часов сна может быть достаточно, чтобы приступ прекратился.

ВОССТАНОВЛЕНИЕ, ИЛИ ПОСТДРОМАЛЬНАЯ СТАДИЯ

Это завершающая стадия приступа, которую можно описать как ощущение всеобщей разбитости. Для исчезновения этого ощущения может потребоваться несколько дней. Симптомы постдрома часто могут быть обратными симптомам продромальной стадии. Например, если человек потерял аппетит в начале приступа, во время данной стадии он может почувствовать чрезвычайный голод.

По понятным причинам, нас больше всего интересует именно продромальная стадия, так как именно во время нее появляются симптомы надвигающегося приступа, и именно на этом этапе развитие головной боли можно эффективно остановить с помощью препаратов неотложной терапии.

Самые распространенные ранние симптомы мигренозного приступа

У большинства людей, страдающих мигренью, появлению сильной головной боли предшествуют следующие симптомы:

• ощущение сильной усталости;
• частая зевота;
• сильное влечение к употреблению пищи;
• слезотечение;
• чрезмерная чувствительность к звукам, свету и запахам;
• изменения в настроении (ощущение подавленности или раздражительности);
• жажда;
• изменения зрения, боли в глазах;
• ригидность (чрезмерная скованность) мышц шеи (поэтому часто мигрень путают с головной болью вследствие остеохондроза);
• увеличение диуреза (выделение большего количества мочи).

У некоторых людей еще до начала мигренозной головной боли может возникать аура. Аура – это обратимые изменения в функционировании нервной системы. Обычно аура носит визуальный характер, однако иногда во время фазы ауры могут наблюдаться и другие расстройства. Каждый симптом начинается постепенно, развивается в течение нескольких минут и может занять до 60 минут.

Примеры ауры при мигрени включают:

• визуальные явления (появление перед глазами разных форм, ярких пятен или вспышек света);
• временную потерю зрения;
• изменение ощущения запахов;
• ощущение покалывания в конечностях;
• слабость, онемение лица или одной стороны тела;
• трудности с речью, значительное ухудшение дикции.

Знание индивидуальных фаз мигрени может стать краеугольным камнем в поиске правильного варианта лечения. Ведение дневника головной боли способно помочь людям с мигренью своевременно распознать симптомы и фазы, которые они испытывают до и после каждого эпизода головной боли. Выявление этих симптомов и использование их для раннего выявления и лечения приступа мигрени является ключевым для уменьшения тяжести головной боли, а в некоторых случаях – даже для ее прекращения.

О триггерах мигрени

В заключение целесообразно будет напомнить самые распространенные триггеры мигрени. Их избегание часто уменьшает риск развития очередного приступа, а значит и вероятность возникновения потребности в приеме препаратов для абортивной терапии мигрени. Следует отметить, что такие лекарственные средства часто оказывают нежелательное побочное действие.

К основным триггерам мигрени относятся:

• внезапный и полный отказ от кофеина;
• изменения уровня гормонов во время менструального цикла женщины или при приеме противозачаточных таблеток;
• изменения режима сна (например, недосыпание);
• употребление алкоголя;
• чрезмерные физические нагрузки;
• громкие звуки или яркий свет;
• пропущенные приемы пищи;
• сильные запахи, парфюмерные изделия с интенсивным ароматом;
• курение или влияние табачного дыма;
• стресс и волнение.

Мигрень также может быть спровоцирована едой. Самыми распространенными продуктами питания, способными вызвать мигрень, являются:

• шоколад;
• молочные продукты, особенно некоторые твердые сыры;
• продукты с усилителем вкуса глутаматом натрия (международное название – MSG);
• продукты, содержащие тирамин (красное вино, выдержанный творог, копченая рыба, куриная печень, инжир и некоторые бобы);
• некоторые виды фруктов (авокадо, бананы, цитрусовые);
• мясо, содержащее нитраты (бекон, хот-дог, салями, вяленое мясо);
• лук;
• семена, арахис и другие орехи;
• ферментированные или маринованные продукты.

Электронные источники:

https://migraine.com/blog/early-signs-symptoms-migraine-attack

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/migraine-headache/symptoms-causes/syc-20360201

https://www.mountsinai.org/health-library/diseases-conditions/migraine

https://www.webmd.com/migraines-headaches/ss/slideshow-migraine-overview

https://americanmigrainefoundation.org/resource-library/timeline-migraine-attack/

https://www.webmd.com/migraines-headaches/ss/slideshow-migraine-warning-signs