Как проживать эмоции и почему люди говорят сами с собой?

Как безопасно проживать угнетенные эмоции и распознать тревожное или депрессивное состояние? В этом видео психиатр и психолог отвечают на ваши вопросы. Узнайте:

• Почему музыка и плач помогают высвободить эмоции.
• Что означает разговор с самим собой: психоз, ПТСР или истощение.
• Как отличить тревожное расстройство от депрессии.
• Почему ковид усугубляет психические расстройства.

Мы делимся советами, как вернуть покой и радость. Обращайтесь к специалистам, чтобы понять свое состояние!

Подпишитесь на канал, чтобы получать больше полезных советов о психическом здоровье!

Комментируют:

• врач-психиатр, к. м. н. Билоус Владимир Сергеевич;
• психолог, сертифицированный специалист по детской психологии и психотерапии Анастасия Билозор.