Як проживати емоції та чому люди розмовляють самі з собою?

Як безпечно проживати пригнічені емоції та розпізнати тривожний чи депресивний стан? У цьому відео психіатр і психологиня відповідають на ваші запитання. Дізнайтесь:

• Чому музика та плач допомагають вивільнити емоції.
• Що означають розмови з самим собою: психоз, ПТСР чи виснаження.
• Як відрізнити тривожний розлад від депресії.
• Чому ковід посилює психічні розлади.

Ми ділимося порадами, як повернути спокій і радість. Звертайтесь до фахівців, щоб зрозуміти свій стан!

Підпишіться на канал, щоб отримувати більше корисних порад про психічне здоров’я!

Коментують:

• лікар-психіатр, к.м.н. Білоус Володимир Сергійович.
• психолог, сертифікований спеціаліст по дитячій психології і психотерапії Анастасія Білозор.