Дієта при мігрені повинна бути просто збалансованою та різноманітною. Не слід виключати один клас продуктів і переходити на інший. До раціону слід включити білки (м'ясо, риба, яйця і кисломолочні продукти), а також обов'язково овочі (це складні вуглеводи, які довго засвоюються) та цільнозернові продукти.
Больові та емоційні розлади – один комплекс. Мозок швидко аналізує будь-який біль та дає йому емоційну оцінку. Будь-який біль викликає вічуття страху і тривоги. Періодичний або хронічний біль призводить до емоційних розладів, і перша емоція при болю – тривога. Якщо вона довго існує з болем, то результатом може бути депресія.
Процес накопичення інформації заспокоює мозок. Потрібен дбайливий підхід для переконання важливості прийому ліків, тому що це сучасна фармакологія і цим треба користуватися.
Для насиченого емоційного життя повинна бути гігієна. Якщо експлуатувати системи в мозку і не давати їм відпочивати, це обов'язково призведе до якихось хвороб, в тому числі й до мігрені. Що можна зробити для профілактики мігрені без лікаря?
Кофеїн – стимулятор, наркотик, він дає залежність. Його вживання може бути тільки епізодичним. Не можна пити по кілька чашок кави в день, і вважати, що це не завдасть вам шкоди.
НПЗЗ блокують циклооксигенази, що беруть участь в синтезі простагландинів, які бувають поганими і хорошими. Погані викликають біль, а хороші – попереджають її.
НПЗЗ блокують як погані простагландини, так і протибольові. Тому частий прийом НПЗЗ може призводити до частішого болю.
Профілактичне лікування мігрені може призначити тільки лікар. Пацієнти не можуть цього робити. Це щоденний прийом препаратів, які дозволяють мозку врівноважувати його збудливі системи. Дані препарати не викликають залежності, дозволені для тривалого застосування і не втрачають ефективності. Дія цих препаратів спрямована на активність збудливих систем мозку. Їх застосування дозволяє підвищити больовий поріг людини і попередити напад.
Рано чи пізно препарати від мігрені перестають допомагати. Це стосується препаратів різних груп: нестероїдних протизапальних, спазмолітиків, а також триптанів. База, на якій працюють ці препарати, може виснажитися, і препарати не допомагатимуть. Біль переходить у хронічний. Це залежить від рівня координаторної активності та правильної роботи гіпоталамуса.
Лікування мігрені поділяється на лікування гострих нападів мігрені та попередження майбутніх. Профілактичне лікування рекомендується не всім. Воно залежить від кількості нападів, від тяжкості їх перебігу, від того, наскільки успішно вони купіруються ліками. Лікар з пацієнтом вирішують, чи потрібно пацієнту приймати препарати, що попереджають появу нападів. Для щоденного прийому ліків потрібна серйозна підстава.
Абсолютно зрозуміло, що мігрень лікується. Лікується добре у 70% і погано – у 30%. Але якщо лікар є досвідченим, то мігрень лікується у всіх 100%. Не лікується в одиничних випадках, коли мігрень поєднується із психічною патологією.
Діагностика та лікування головного болю у людей літнього віку часто стає складним завданням через різні фактори. Мігрень, яка вражає близько 10% людей похилого віку, може бути особливо складною для лікування. Оскільки на мігрень страждають переважно жінки та її наявність пов’язана зі статевими гормонами, в післяменопаузі мігрень, частіше за все, зникає.
Мігрень – дуже виснажливе захворювання, яке впливає, зокрема, на продуктивність праці й економіку країни. Знання чинників ризику виникнення мігрені є дуже важливим як для лікування хвороби, так і для її профілактики. Проте не всі гіпотези щодо чинників ризику (навіть дуже переконливі на перший погляд) підтверджуються під час досліджень. Так сталося і з теорією щодо того, що шульги («ліворукі» люди) начебто більше схильні до розвитку мігрені…
За даними Американського фонду боротьби з мігренню, близько 37 мільйонів людей (як дорослих, так і дітей) у Сполучених Штатах відчувають такий головний біль. Напади мігрені можуть бути досить виснажливими, і часто виникненню такого болю сприяють певні тригери.
«Біда не сама ходить, а з собою ще й горе водить», – це старовинне українське прислів’я є більш ніж доречним, коли мова йде про такий різновид мігренозного головного болю як мігрень з ознобом.
Зорова мігрень спричиняє тимчасове порушення зору. Це порушення часто з’являється раптово і може створювати сліпу пляму, що рухається по полю зору, або відчуття, ніби людина дивиться крізь тріснуте вікно.