Диета при мигрени

Есть предположения, что определенная пища у определенных пациентов может вызывать приступы мигрени. Все серотонин содержащие предшественники: банан, апельсин, сыр и т.д. Возможно индивидуальная зависимость есть.

Диета при мигрени должна быть просто сбалансированной и разнообразной. Не нужно исключать один класс продуктов и переходить на другой. Должны присутствовать белки - мясо, рыба, яйца и кисломолочные продукты. Обязательно овощи - это сложные углеводы, которые долго усваиваются, и цельнозерновые продукты.

к списку видео Найти врача

Рекомендуем по этой теме:

30 апреля 2025

Мигрень у пациентов пожилого возраста

Диагностика и лечение головной боли у пожилых людей часто становится сложной задачей из-за различных факторов. Мигрень, которая поражает около 10% пожилых людей, может быть особенно сложной для лечения. Поскольку мигренью страдают преимущественно женщины и ее наличие связано с половыми гормонами, в постменопаузе мигрень, чаще всего, исчезает.

1 апреля 2025

Кто чаще страдает мигренью: левша или правша?

Мигрень – очень изнурительное заболевание, влияющее, в частности, на производительность труда и экономику страны. Знание факторов риска возникновения мигрени очень важно как для лечения болезни, так и для ее профилактики. Однако не все гипотезы относительно факторов риска (даже очень убедительные на первый взгляд) подтверждаются в ходе исследований. Так произошло и с теорией о том, что левши более склонны к развитию мигрени…

12 марта 2025

Недостаток сна при мигрени

По данным Американского фонда борьбы с мигренью, около 37 миллионов человек (как взрослых, так и детей) в Соединенных Штатах испытывают такую головную боль. Приступы мигрени могут быть достаточно утомительными, и часто их возникновению способствуют определенные триггеры.

3 марта 2025

Мигрень с ознобом: когда беда не сама ходит…

«Беда не сама ходит, а с собой еще и горе водит», – эта старинная украинская пословица более чем уместна, когда речь идет о такой разновидности мигренозной головной боли как мигрень с ознобом.

ВАЖНО знать

Головная боль: мигрень

ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ

30 апреля 2025

Мигрень у пациентов пожилого возраста

1 апреля 2025

Кто чаще страдает мигренью: левша или правша?

12 марта 2025

Недостаток сна при мигрени

3 марта 2025

Мигрень с ознобом: когда беда не сама ходит…

3 марта 2025

Зрительная мигрень

Зрительная мигрень вызывает временное нарушение зрения. Это нарушение часто появляется внезапно и проявляется возникновением слепого пятна, двигающегося в поле зрения, или ощущением, будто человек смотрит сквозь треснувшее окно.

Тесты