Чи може кава підвищувати тривожність?

Пацієнти часто запитують, чи може кава підвищувати рівень тривожності. З медичної точки зору кава блокує аденозинові рецептори, які зазвичай сигналізують організму про втому, що сприяє зменшенню гальмування нервової системи. Це стимулює активність таких нейротрансмітерів, як ацетилхолін та норадреналін. Однак, оскільки тривога в основному пов'язана з дисфункцією серотоніну, вживання кави не підвищує рівень тривожності. Більше того, навіть при наявності тривожного розладу вживання кави не є протипоказаним, якщо вона споживається в помірних кількостях.

Коментує Смашна Олена: к.м.н., лікарка-психіатр вищої категорії, дитяча психіатриня, психотерапевтка за напрямками системна сімейна психотерапія та психоаналіз.