Що потрібно знати про тривожні розлади
пацієнтам та фахівцям
"Наклеювання етикеток - це властивість людини давати характеристику собі або комусь, не оцінюючи весь обсяг інформації, а лише в контексті даної ситуації. Це як оцінювати музичний твір по одному акорду," - пояснює експерт.
В цьому відео ви дізнаєтеся про техніки, які допомагають долати таку звичку, і зробити перше крок до покращення самопочуття чи стосунків.
Долучайтесь до перегляду відео прямо зараз!
Коментує лікар невролог вищої категорії, психіатр, психотерапевт ІІ категорії, рефлексотерапевт Підкуймуха Людмила Ігорівна
до списку відео Знайти лікаря
Як віддалена робота та ізоляція підвищують рівень тривожності
Погані звички, які збільшують тривожність
Тривога чи тривожний розлад?
Тринадцять порад тим, хто має соціальний тривожний розлад
Майндфулнес – техніка медитації, яка допомагає впоратися з психологічними проблемами