Стресс как возможный триггер судорожных припадков

Стресс – это реакция человеческого организма на сложную ситуацию. В небольших дозах стресс способен быть даже полезным. Умеренный стресс может помочь человеку выполнять работу благодаря всплеску энергии или избегать опасные ситуации.

Содержание

• Почему у некоторых людей чаще возникают судороги во время стресса?
• Как диагностируются судороги?
• Можно ли предотвратить приступы, вызванные стрессом?
• Факторы риска возникновения судорог, вызванных стрессом
• О симптомах судорожных приступов
• Как лечатся судороги?
• Прогноз для людей, имеющих судороги, вызванные стрессом
• Выводы

Однако в больших дозах стресс может повлечь за собой каскад проблем, даже судороги.

У людей, страдающих эпилепсией или судорожными приступами, значительный стресс может не только повлиять на их психическое здоровье, но и может даже повысить риск возникновения судорожного приступа.

Почему у некоторых людей чаще возникают судороги во время стресса?

Приступы могут иметь разные проявления, но, в то же время, можно утверждать, что не существует ни одного типа приступов, известного как «приступы стресса». Стресс, однако, может сыграть роль в провоцировании многих видов судорог.

Поскольку каждый переживает стресс по-разному, практически невозможно определить, сколько именно людей имеют судороги, обусловленные стрессом. Однако стресс – это самое распространенное событие, предшествующее приступу, о чем сообщают сами больные.

Как диагностируются судороги?

Эпилепсия обычно диагностируется, когда у человека есть несколько приступов в течение определенного периода времени. Эпилепсия может иметь достаточно широкий спектр проявлений, и люди с эпилепсией могут иметь от одного до сотен приступов ежедневно. Стресс и усталость могут увеличить частоту некоторых видов судорог.

Судороги диагностируются путем анализа результатов физического обследования, данных, полученных от пациента, и визуализации. Обычно врача будут интересовать следующие моменты:

• семейная история судорог;
• предварительные судорожные приступы;
• лекарство, которое принимает больной;
• употребление алкоголя и/или наркотиков;
• травмы головы;
• инсульт в анамнезе;
• нарушения обмена веществ, такие как диабет или заболевание почек;
• периоды повышения температуры тела;
• наличие в анамнезе спутанности сознания или изменения поведения;
• особенности сна.

После сбора анамнеза и физического обследования врач может назначить одно или несколько специальных диагностических исследований, чтобы узнать больше о судорожной активности у пациента, а именно:

• электроэнцефалограмму (ЭЭГ);
• анализ крови;
• спинномозговую пункцию для исключения инфекции;
• химико-токсикологическое исследование;
• КТ или МРТ для исключения опухолей или других физических патологий в мозге.

Можно ли предотвратить приступы, вызванные стрессом?

Сохранение общего физического здоровья и психического благополучия может помочь снизить риск появления приступа, если стресс влияет на человека слишком негативно.

Некоторые примеры того, что может сделать пациент самостоятельно для уменьшения риска развития приступов:

• неукоснительно соблюдать график приема лекарств, назначенных врачом;
• уменьшить потребление алкоголя;
• исключить употребление наркотических веществ;
• соблюдать режим дня;
• соблюдать режим сна;
• иметь регулярные физические нагрузки;
• соблюдать принципы здорового питания;
• вести специальный дневник событий, вызывающих тревогу или приводящих к судорожным приступам;
• в свободное время целесообразно заниматься любимыми делами (иметь хобби для уменьшения стресса);
• регулярно выполнять упражнения для расслабления (йога, тайцзи, медитация).

Факторы риска возникновения судорог, вызванных стрессом

Измерять уровень стресса или дать ему количественную оценку – очень сложная задача. То, что является стрессом для одного человека, может не оказать негативного влияния на другого; каждый человек переживает одну и ту же стрессовую ситуацию по-своему.

Существует много разновидностей стресса и ряд сопутствующих факторов, которые могут усугубить влияние стресса на организм человека. Обычно среди основных факторов риска, которые могут привести к приступам, вызванным стрессом, наблюдаются следующие:

• дефицит сна;
• депрессия и тревога;
• болезнь;
• употребление большого количества кофеина;
• употребление алкоголя или наркотиков;
• пропуск приема пищи или неправильное питание.

О симптомах судорожных приступов

Симптомы судорог зависят от типа приступа, который обычно наблюдается у больного. Симптомы могут быть разной степени тяжести и отличаться в зависимости от того, какая часть мозга поражается во время эпизода приступа.

Примеры симптомов во время приступа:

• необычные ощущения;
• неподвижный взгляд;
• тошнота;
• головная боль;
• головокружение;
• повторение одних и тех же слов;
• ощущение странных запахов (обонятельные галлюцинации);
• нарушение зрения;
• выполнение странных или повторяющихся движений;
• неконтролируемая дрожь или рывковые движения одной части тела или всего тела;
• слюнотечение или появление пены у рта;
• потеря контроля над кишечником или мочевым пузырем.

Как лечатся судороги?

Если человек страдает эпилепсией, а судороги чаще всего бывают вызваны стрессом, ему следует поработать над тем, чтобы уменьшить или избежать стрессовых ситуаций. Важно также обсудить это со своим лечащим врачом, чтобы подобрать самые эффективные лекарственные средства.

Существует ряд лекарств, которые можно использовать для контроля приступов, но, возможно, потребуется и прием определенных дополнительных препаратов, чтобы помочь пациенту справиться со стрессом, депрессией или тревогой. Следует проконсультироваться с врачом или специалистом по психическому здоровью, если у человека возникли проблемы с преодолением ежедневного стресса, тем более, если стресс становится причиной учащения судорожных приступов.

Если у человека нет эпилепсии, но у него появились приступы, обусловленные стрессом, существуют методы лечения, которые могут помочь, например:

• лекарство для устранения тревоги или депрессии;
• исключение физических проблем, которые могут усугублять стресс;
• консультационно-лечебные мероприятия (когнитивно-поведенческая терапия);
• изменение образа жизни.

Прогноз для людей, имеющих судороги, вызванные стрессом

Если у человека наблюдаются судорожные приступы, стресс вполне может стать потенциальным триггером. Пока все еще существует недостаточно исследований, которые точно называли бы методы уменьшения стресса как способ борьбы с судорогами. Однако существуют некоторые доказательства того, что вышеперечисленные методы могут быть использованы для уменьшения частоты приступов.

Внесение положительных изменений в образ жизни может улучшить ее качество и помочь человеку справиться с эпилепсией и другими заболеваниями. Следует поговорить с врачом, если человек чувствует, что нуждается в дополнительной помощи в борьбе с судорогами или в уменьшении уровня стресса.

Выводы

Хотя сам по себе стресс может не вызывать судорог, он может сыграть роль в провоцировании как эпилептических, так и неэпилептических приступов. Контролирование стресса является важной частью борьбы с судорогами и улучшения общего состояния здоровья.

Изменения образа жизни, такие как достаточное количество сна, здоровое питание, регулярные физические упражнения и медитация, могут помочь контролировать стресс и уменьшить частоту приступов.

Электронный источник:

https://www.healthline.com/health/epilepsy/stress-seizures