Попри те, що лікарі та дослідники повсякчас поглиблюють розуміння механізмів розвитку мігрені та шукають нові методи її лікування, серед населення планети все ще поширено багато міфів про це хронічне захворювання.
facebook
fb messenger
Як мінімум, ці міфи можуть бути шкідливими або деморалізуючими для пацієнтів у пошуках найкращого лікування та профілактики. Навіть гірше: міфи також можуть сприяти розповсюдженню неправдивої інформації про хворобу. Розвінчанню найпоширеніших міфів про мігрень присвятили свою статтю американські вчені з медичного центру, названого в честь Кена Лангона, при університеті Нью-Йорка.
Міфи:
Мігрень – це просто головний біль. Мігрень – це дійсно тип головного болю, але у пацієнта, який страждає на мігрень, біль, який він відчуває, може бути дуже й дуже сильним. Мігрень – це неврологічне захворювання з функціональними, а іноді й структурними змінами, які відбуваються у головному мозку. Крім того, це хвороба, при якій головний біль є лише одним із симптомів, адже мігрень часто супроводжує нудота, чутливість до світла, звуків та запахів, труднощі з концентрацією уваги або чіткістю мислення, запаморочення та неврологічні проблеми (порушення зору, оніміння, порушення мовлення або слабкість).
Будь-який головний біль – це мігрень. Словосполучення «головний біль» є узагальнюючим терміном, оскільки існує багато різних типів головного болю. Створена міжнародна система класифікації головного болю, яку лікарі можуть використовувати для визначення його інтенсивності, а Американський фонд мігрені створив власний посібник, який допомагає людям з мігренню точно визначити, який тип головного болю вони можуть відчувати. Мігрень відрізняється від звичайного головного болю тривалістю, тяжкістю та супутніми симптомами.
У мігрені винен сам хворий. Зрештою, єдиним винуватцем мігрені є генетика – ніхто з пацієнтів не може звинувачувати себе у нападах мігрені. Стрес, тривожність і депресія можуть здаватися такими тригерами, які перебувають під контролем людини, але практично неможливо впоратися з усіма факторами, які сприяють цим відчуттям, і дії багатьох тригерів уникнути неможливо.
Чим більше ліків від головного болю людина приймає, тим більший контроль над мігренню вона собі забезпечує. На жаль, прийом більшої кількості ліків для лікування окремих нападів мігрені, швидше за все, не допоможе. Більше того, насправді це навіть може погіршити стан хворого. Деякі люди, які живуть з мігренню, скаржаться на «рикошетний головний біль» – медичним терміном для цього явища є «головний біль від надмірного вживання ліків». Вживання великої кількості лікарських засобів для лікування гострого нападу мігрені може призвести до частіших і тяжчих нападів мігрені в майбутньому, позбутися яких буде ще важче.
Вагітна жінка приречена терпіти мігренозні напади, уникаючи приймання ліків. Хоча деякі препарати, які використовуються для лікування мігрені, не рекомендовані для застосування вагітними через їхній шкідливий вплив на матір або плід, що розвивається, існує безліч безпечних альтернатив. Найкращий спосіб підготуватися до лікування мігрені у період вагітності – це поговорити зі своїм неврологом або спеціалістом з головного болю про можливі варіанти та скласти план лікування. Контролювання мігрені під час вагітності, дійсно, може бути дещо складнішим, ніж за її відсутності, але це цілком можливо.
Кофеїн є причиною мігрені. Основний компонент популярних напоїв не завжди є винуватцем нападів мігрені, хоча б через те, що кофеїн міститься у деяких найефективніших ліках від головного болю. Багатьом пацієнтам напій з кофеїном, такий як кава чи газована вода типу коли, забезпечує зменшення головного болю. Ключове питання щодо застосування кофеїну для тамування головного болю – вживати його лише тоді, коли це необхідно, щоб уникнути щоденного головного болю, який дійсно нерідко може бути зумовлений надмірним вживанням кофеїну.
Існують дієти, здатні вилікувати мігрень. Досить поширеною є думка про те, що деякі продукти харчування, як правило, спричиняють мігрень або принаймні знижують поріг появи мігрені, включаючи алкоголь, глютен, глутамат натрію, шоколад, сир та продукти, які містять гістамін. Деякі пацієнти намагаються виключити зі свого раціону будь-які потенційні дієтарні тригери мігрені, але список продуктів, здатних провокувати мігрень, великий, і уникання їх усіх може зашкодити здоров’ю. «Магічних» дієт не існує, оскільки організм кожного пацієнта переробляє їжу по-різному. Найкраще, що можуть зробити люди, які страждають на мігрень, – це визначити основні власні тригери головного болю та уникати їх у періоди високого ризику.
Усі добавки, які запобігають розвитку мігрені, безпечні та ефективні. Є докази того, що лише певні дієтичні добавки/нутрицевтики можуть бути безпечними та ефективними у зменшенні частоти мігрені. До таких можна віднести рибофлавін (вітамін В2), кофермент Q10 (СоQ10) і магній. Людині, яка страждає на мігрень, слід звернутися до свого лікаря або спеціаліста з головного болю, і вони підкажуть, як найкраще інтегрувати такі добавки до схеми лікування.
Нападу мігрені завжди передує аура. Абсолютно невірно. Мігрень може виникати з аурою або без неї. Наявність чи відсутність аури має значення при виборі методів лікування мігрені, тому хворому слід фіксувати появу симптомів аури у спеціальному щоденнику головного болю. Аура також відрізняється від передвісників мігрені у продромальному періоді, які виникають у багатьох пацієнтів перед початком нападу головного болю.
Жодні ліки ніколи не будуть здатні по-справжньому полегшити мігренозний біль. Інколи, дійсно, може виникати відчуття, що жоден із існуючих лікарських засобів не здатний ефективно полегшити цей виснажливий головний біль. Хворий намагається полегшити симптоми мігрені за допомогою різноманітних знеболюючих препаратів, але всі спроби виявляються марними, від чого опускаються руки і виникає відчуття безпорадності та думка про те, що найкраще, мабуть, «перетерпіти» напад. Але слід пам’ятати, що лікування мігрені – це постійний пошук разом із лікарем найоптимальнішого режиму лікування. Наразі «панацея» для лікування мігрені ще не створена, але існує безліч різних способів полегшення такого болю. Людство все ще перебуває на шляху до відкриття нових та ще ефективніших варіантів лікування мігрені.
Різноманітність міфів про мігрень сягає далеко за десять, перерахованих вище. Щоб уникнути шкідливого впливу на психіку чуток та пліток про мігрень з Інтернету, слід отримувати інформацію лише з надійних спеціалізованих веб-сайтів і обов’язково проконсультуватися з лікарем у разі виникнення питань.
За даними Американського фонду боротьби з мігренню, близько 37 мільйонів людей (як дорослих, так і дітей) у Сполучених Штатах відчувають такий головний біль. Напади мігрені можуть бути досить виснажливими, і часто виникненню такого болю сприяють певні тригери.
«Біда не сама ходить, а з собою ще й горе водить», – це старовинне українське прислів’я є більш ніж доречним, коли мова йде про такий різновид мігренозного головного болю як мігрень з ознобом.
Зорова мігрень спричиняє тимчасове порушення зору. Це порушення часто з’являється раптово і може створювати сліпу пляму, що рухається по полю зору, або відчуття, ніби людина дивиться крізь тріснуте вікно.
Зміни настрою є поширеним симптомом у людей з мігренню. Такі зміни можуть відбутися до, під час або після фактичного нападу мігрені. Більшість людей повідомляють, що їхній настрій змінюється під час продромальної фази. Продромальний період спостерігається за кілька годин чи навіть днів до фактичного нападу мігрені.
