Як відрізнити фізичний прояв захворювання від тривоги

Тривога, як і страх, – це фізіологічна реакція, яка супроводжується низкою нормальних фізичних реакцій (напруження м’язів, серцебиття). Більшість соматичних захворювань починаються з емоційних розладів. Наприклад, при підвищенні артеріального тиску кардіологи призначають вищі дози препаратів, комбінують їх та змінюють терапію. Але причиною підвищення тиску часто є тривога, адреналін та кортизол, який сприяє запаленню. Якщо не розібратися з тривожністю, організм з часом буде схильний до порушень імунної системи, алергізації, ревматичних захворювань. Знайти кваліфікованого фахівця ви зможете на мапі проєкту «МОЗОК». Він проконсультує вас щодо способів розслаблення тіла, розкаже, як заспокоїтися при тривозі, ознайомить з дихальними вправами при тривожних розладах.

Коментує лікар-невропатолог, професор кафедри пропедевтики внутрішньої медицини № 2 НМУ ім. О. О. Богомольця, д.мед.н. Сова Сергій Геннадійович.