Чтобы научиться расслабляться и избавляться от мигрени и обычной головной боли, прежде всего, человеку необходимо тщательно изучить свои привычки дыхания, чтобы изменить их так, чтобы это помогало расслабляться.
Часто люди, страдающие мигренью, отмечают, что их состояние может меняться с изменением погоды, и даже в шутку называют себя барометром. Они точно могут сказать, когда погода начинает меняться, поскольку для них изменение погоды является триггером начала приступа мигрени.
20 марта 2021 состоялась прямая трансляция "Мигрень: вы спрашиваете, мы отвечаем". Благодаря чрезвычайной активности зрителей, во время эфира было собрано более 50 вопросов. В материале ниже предоставлены письменные ответы на вопросы, которые спикеры не успели озвучить во время трансляции.
Люди с мигренью часто замечают, что приступы мигрени могут провоцировать определенная пища или напитки, обстоятельства или события. Эти провоцирующие факторы называются триггерами. Безусловно, не у каждого приступа мигрени есть триггер, однако если такая взаимосвязь замечена, то лучший способ попробовать предупредить приступ – это изучить свои триггеры и сделать все возможное, чтобы их предотвратить. Для некоторых людей это значит отказаться от определенных продуктов.
Несмотря на то, что врачи и исследователи постоянно совершенствуют понимание механизмов развития мигрени и ищут новые методы ее лечения, среди населения планеты все еще распространено много мифов об этом хроническом заболевании.
Эпизоды мигрени могут быть очень изнурительными. Хотя большинство людей, страдающих мигренью, облегчают свое состояние с помощью лекарств, отпускаемых по рецепту, также есть ограниченные доказательства того, что некоторые витамины могут уменьшить тяжесть, продолжительность или частоту приступов мигрени.
Мигрень – это форма сильной повторяющейся головной боли, которая связана с изменениями в участках мозга, реагирующих на болевые ощущения, а также, вторично возникающей реакцией сосудов, обеспечивающих его кровоснабжение.
Кроме мигрени есть множество других вариантов расстройств головной боли, которые можно диагностировать у пожилых людей. Например, типичная аура мигрени без головной боли - это подтип мигрени, который часто наблюдается у пожилых пациентов и сопровождается зрительными и сенсорными нарушениями, а также другими характерными симптомами.
Лечение мигрени с помощью традиционных обезболивающих препаратов может быть сложной задачей, поэтому многие люди ищут альтернативные способы предотвращения возникновения мигреней. Одними из таких потенциальных средств являются соединения магния.
