Проблеми із зубами та яснами можуть стати причиною нападів мігренозного болю

Як стверджують дослідники, однією з причин виникнення мігрені можуть бути проблеми стоматологічного характеру.

Зміст

• Причини
• Лікування

Кожна людина має два скронево-нижньощелепні суглоби (СНЩС), які з’єднують сторони нижньої щелепи з черепом. Вони допомагають відкривати і закривати рот, коли людина розмовляє, та під час їди і позіхання. Біль, який виникає у цих суглобах або м’язах навколо них, може іррадіювати у череп і призводити до виникнення мігренеподібного головного болю.

Причини

Існує багато причин виникнення болю у щелепі. Людина може несвідомо дуже сильно стискати зуби або скреготіти ними. Зазвичай причиною сильного стискання зубів протягом дня стають стресові ситуації. А скреготіти зубами людина може уночі під час сну (це явище має назву «бруксизм»).

Є певні ознаки того, що людина регулярно надмірно стискає зуби або скрегоче зубами уві сні:

• наявність надто пласких, зламаних, розколотих зубів, а також зубів, які хитаються;
• підвищена чутливість зубів;
• наявність болю у щелепі або у ділянці обличчя;
• відчуття перенапруження або втоми у м’язах щелепи;
• біль у вусі за відсутності будь-яких захворювань вуха.

Ще однією причиною болю у СНЩС, яка може призвести до мігрені, є проблема із прикусом зубів, тобто з положенням верхніх та нижніх зубних рядів при їхньому змиканні у спокійному стані. Неправильний прикус зубів може виникнути внаслідок втрати зуба/зубів або розміщення зубів у щелепі, порушеним ще з дитинства. Проблема з прикусом може означати, що м’язам нижньої щелепи доводиться посилено працювати, щоб з’єднати верхні та нижні зуби. З часом це може призвести до появи болю.

Якщо людина має звичку часто жувати жувальну гумку, це теж може зумовити біль у СНЩС. Занадто тривале жування спричиняє значне навантаження на щелепу, яке і призводить до появи болю.

Лікування

У разі, коли причиною мігрені є проблеми з СНЩС, головний біль може зникнути після успішного лікування стоматологічної патології. Найкраще звернутися до лікаря-стоматолога, який перевірить стан зубів пацієнта, визначить проблеми із щелепою і м’язами, а також наявність неправильного прикусу зубів.

Для захисту зубів від наслідків бруксизму, тобто від сточування зубів під час спроб скреготати ними, а також для зменшення навантаження на м’язи щелепи, використовуються так звані нічні зубні капи. Така капа вставляється у рот перед сном. Вона прилягає до верхніх та нижніх зубів і розділяє їх так, щоб людина не могла скреготіти ними уві сні.

Подібні пристрої можна придбати без рецепта, але у деяких випадках вони можуть лише погіршити проблему – це спостерігається тоді, коли зубна капа не підібрана належним чином. Тоді людина починає стискати зуби ще сильніше, що додатково збільшує навантаження на м’язи щелепи. Підібрати капу правильно можна з допомогою лікаря-стоматолога.

У разі неправильного прикусу зубів стоматолог може порекомендувати спеціальні процедури, мета яких – вирівняти зубний ряд. Таке лікування може включати носіння спеціальних зубних коронок, брекетів або навіть хірургічне втручання.

Якщо причиною надмірного стискання зубів є стрес, розв’язати проблему можна за допомогою регулярних фізичних вправ, оволодіння техніками психологічного розслаблення чи медитації.

Також можуть стати у пригоді декілька простих, але достатньо дієвих рекомендацій:

• не слід кусати нігті, прикушувати губу, щоку або інші предмети (ручки чи олівці);
• у разі потреби часто і довго розмовляти по телефону, слід використовувати гарнітуру «вільні руки» («hands-free»), що унеможливить виникнення тиску на голову та щелепу;
• не слід зловживати жуванням гумки;
• необхідно уникати занадто липкої та твердої їжі (цукерки ірис або грильяж), жування якої потребує додаткових зусиль щелепних м’язів;
• необхідно нарізати їжу (наприклад, гамбургери або яблука) на менші шматочки, щоб не відкушувати великі шматки, пережовування яких також створює значне навантаження на щелепні м’язи;
• протягом дня варто намагатися тримати щелепи розслабленими так, щоб верхні й нижні зуби не торкалися один до одного.

Електронне джерело:

https://www.webmd.com/migraines-headaches/migraine-dental-problems