Як можна вплинути на депресію окрім ліків

Якщо ми говоримо про депресивний розлад, як психічний розлад, то просто зміна соціального оточення не дасть ефекту. До депресивного розладу і у дорослих, і у дітей, потрібно підходити комплексно. Коли говорять про дітей, завжди шукають психотравмуючий чи неприємні соціальні фактори, які викликають цей емоційний прояв.

Але, депресивний розлад – складна біохімічна зміна мозку, це біологічна проблема, і звичайно, психологія, психотерапія, соціально-психологічні фактори, стиль виховання, психологічна амортизація, тобто рівень можливості розрядитися, спілкуватися, знаходити однодумців, ліквідувати відчуття одинокості – це є фактори додаткові.

Але вирішити біологічні проблеми лише соціально-психологічними факторами, наприклад, вихованням, перевихованням, зміною оточення неможливо. Це той момент, коли біологічна терапія повинна доповнюватися соціально-психологічним корекційним впливом. В тому числі, психотерапією, вузько медичним заходом. Тоді ми досягаємо ефект, який я характеризував б формулою 1+1 =3. Не 2, а 3. Ефект значно кращий.

до списку відео Знайти лікаря

Рекомендуємо по цій темі:

6 березня 2025

Синдром вигорання чи депресія?

Синдром вигорання та депресія мають спільні симптоми, і часто їх важко розрізнити. Симптоми вигорання зазвичай асоціюються з роботою, тоді як депресія впливає на всі сфери життя. Обидва стани негативно впливають на психічне благополуччя людини, і оскільки вони схожі, часто бувають проблеми з діагностикою та призначенням адекватного лікування.

4 березня 2025

Вітаміни від депресії

Вітаміни відіграють чи не головну роль у підтриманні психічного здоров’я людини. Недостатність певних вітамінів і поживних речовин у раціоні може спричинити серйозні порушення психічного стану. Тому так важливо розуміти, які саме вітаміни впливають на психіку, як вони взаємодіють з мозком та яку роль відіграють у розвитку й лікуванні депресії.

3 березня 2025

Шафран при депресії

Депресія є одним із найпоширеніших психічних розладів і, за оцінками фахівців, вона вражає понад 300 мільйонів людей у всьому світі, що становить приблизно 4,4% від загального населення планети. Фактичні цифри, ймовірно, будуть вищими, оскільки цей показник включає лише діагностовані випадки з субклінічними рівнями розладів настрою, які також є дуже поширеними.

27 грудня 2024

Який лікар лікує депресію

Депресія — це поширений розлад психічного здоров’я, який супроводжується постійним відчуттям смутку та впливає на спосіб мислення, сон, харчування і щоденні дії. Це захворювання має кілька типів, але, на щастя, піддається лікуванню. Ефективними методами лікування є розмовна терапія, медикаментозне лікування або їхнє поєднання. Вкрай важливо не зволікати та звертатися по медичну допомогу одразу, щойно з’являються перші симптоми депресії. Швидкий доступ до підтримки може значно покращити якість життя та допомогти у відновленні.

ОСТАННІ СТАТТІ

6 березня 2025