Тест на депресію

Тест на депресію

  1. Я нервую з приводу того, що раніше мене не турбувало

  2. Я не отримую задоволення від їжі, у мене поганий апетит

  3. Незважаючи на допомогу друзів і членів моєї сім'ї, мені не вдається позбутися відчуття туги

  4. Мені здається, що я не гірший за інших

  5. Мені тяжко сконцентруватися на тому, чим доводиться займатися

  6. Я відчуваю пригніченість

  7. Усе, що я роблю, вимагає від мене додаткових зусиль

  8. Я сподіваюся на хороше майбутнє

  9. Мені здається, що моє життя склалося невдало

  10. Я відчуваю занепокоєність, страх

  11. У мене поганий нічний сон

  12. Я відчуваю себе щасливою людиною

  13. Здається, що я став менше говорити

  14. Мене турбує відчуття самотності

  15. Навколишні налаштовані неприязно до мене

  16. Життя приносить мені задоволення

  17. Я легко можу заплакати

  18. Я відчуваю смуток, нудьгу

  19. Мені здається, що люди мене не люблять

  20. У мене немає сил і бажання починати щось робити

Знайти лікаря
Рекомендуємо по цій темі:
6 березня 2025
Синдром вигорання чи депресія?
Синдром вигорання та депресія мають спільні симптоми, і часто їх важко розрізнити. Симптоми вигорання зазвичай асоціюються з роботою, тоді як депресія впливає на всі сфери життя. Обидва стани негативно впливають на психічне благополуччя людини, і оскільки вони схожі, часто бувають проблеми з діагностикою та призначенням адекватного лікування.
4 березня 2025
Вітаміни від депресії
Вітаміни відіграють чи не головну роль у підтриманні психічного здоров’я людини. Недостатність певних вітамінів і поживних речовин у раціоні може спричинити серйозні порушення психічного стану. Тому так важливо розуміти, які саме вітаміни впливають на психіку, як вони взаємодіють з мозком та яку роль відіграють у розвитку й лікуванні депресії.
3 березня 2025
Шафран при депресії
Депресія є одним із найпоширеніших психічних розладів і, за оцінками фахівців, вона вражає понад 300 мільйонів людей у всьому світі, що становить приблизно 4,4% від загального населення планети. Фактичні цифри, ймовірно, будуть вищими, оскільки цей показник включає лише діагностовані випадки з субклінічними рівнями розладів настрою, які також є дуже поширеними.
27 грудня 2024
Який лікар лікує депресію
Депресія — це поширений розлад психічного здоров’я, який супроводжується постійним відчуттям смутку та впливає на спосіб мислення, сон, харчування і щоденні дії. Це захворювання має кілька типів, але, на щастя, піддається лікуванню. Ефективними методами лікування є розмовна терапія, медикаментозне лікування або їхнє поєднання. Вкрай важливо не зволікати та звертатися по медичну допомогу одразу, щойно з’являються перші симптоми депресії. Швидкий доступ до підтримки може значно покращити якість життя та допомогти у відновленні.