Опитувальник депресивних станів (ОДС) Беспалька 1

Апетит у мене хороший.

Зазвичай вранці я прокидаюся свіжим та відпочилим.

Моє повсякденне життя сповнене справ, які мені цікаві.

Зараз я приблизно так само працездатний, як і завжди.

Запори бувають у мене дуже рідко.

У мене бувають напади нудоти і блювоти.

Вважаю, що коли я потрапив у біду, то краще за все мені мовчати.

Часом у мене вселяється злий дух.

Я рідко турбуюся про своє здоров'я.

Буває, у мене з'являється бажання ламати і трощити все навколо.

Бувало, що я цілими днями або навіть тижнями нічого не міг робити, тому що ніяк не міг змусити себе взятися за роботу.

Сон у мене переривчастий і неспокійний.

Зараз я можу робити висновок про речі краще, ніж будь-коли.

Стан мого здоров'я приблизно такий же, як і в більшості моїх знайомих.

Я вів неправильний спосіб життя.

У різних частинах свого тіла я часто відчуваю печіння, поколювання, «повзання мурашок» або оніміння.

Іноді я так наполягаю на своєму, що люди втрачають терпіння.

Я б хотів бути таким же щасливим, якими мені здаються інші.

Декілька разів на тиждень мене турбують неприємні відчуття у верхній частині живота (під ложечкою).

Більшість часу настрій у мене пригнічений.

У мене мало впевненості в собі.

Я охоче беру участь у всіх зборах та інших громадських заходах.

Моя мова зараз така ж, як і завжди (не швидша, й не повільніша, немає ні хрипоти, ні невиразності).

Часом я буваю зовсім впевнений у своїй нікчемності.

Зазвичай я засинаю спокійно, і мене не турбують жодні думки.

Останні кілька років більшу частину часу я відчуваю себе добре.

Зараз моя вага постійна (я не набираю вагу і не худну).

Я став гірше розуміти зміст прочитаного.

Мені буває дуже прикро, якщо мені доводиться визнати, що мене спритно провели.

З моїм розумом діється щось недобре.

Напади запаморочення бувають у мене дуже рідко (або не бувають зовсім).

Мені здається, що з пам'яттю у мене все в порядку.

Я боюся збожеволіти.

Руки у мене такі ж спритні й моторні, як і раніше.

Я можу довго читати, і очі мої не втомлюються.

Більшість часу я відчуваю загальну слабкість.

Голова у мене болить дуже рідко.

Я мрію дуже рідко.

Думаю, що я людина приречена.

Я люблю позалицятися до жінок.

Полювання мені подобається.

Я рідко задихаюся, і у мене не буває сильного серцебиття.

Траплялося, що я перешкоджав людям в якій-небудь справі не тому, що це було для мене дійсно важливо, а просто з принципу.

Я часто маю сумні роздуми.

Думаю, що нерви у мене такі ж, як і у більшості оточуючих (не гірші).

У мене рідко що-небудь болить (або ніколи нічого не болить).

Іноді без будь-якої причини або навіть коли справи йдуть погано, я відчуваю себе радісно-збудженим і щасливим.

Мені подобається бувати в компаніях, де всі жартують один над одним.

Беручись за якусь справу, я зазвичай розраховую на успіх.

Найважче для мене в будь-якій справі – це початок.

Моя зовнішність мене, загалом, влаштовує.

Раз на тиждень або частіше я буваю дуже збудженим і схвильованим.

Поганий настрій у мене швидко проходить, тому що завжди знаходиться що-небудь цікаве, що мене відволікає.

Бувало, я помічав, що незнайомі люди дивляться на мене критично.

У мене рідко дзвенить або гуде у вухах.

Для виконання роботи я дуже напружуюсь.

Іноді зовсім без будь-якої причини в мене раптом настає період надзвичайних веселощів.

Деякі речі настільки мене хвилюють, що мені навіть говорити про них важко.

Навіть серед людей я зазвичай відчуваю себе самотнім.

Мені здається, що я знаходжу друзів так само легко, як й інші.

Безумовно, доля несправедлива до мене.

Думаю, що майже кожен може збрехати, щоб уникнути неприємностей.

Я вразливіший, ніж більшість людей.

Мені важко зосередитися на будь-якому завданні чи роботі.

Я дуже рідко бачу сни.

Мені важко зосередитися на чомусь одному.

Я легко втрачаю терпіння з людьми.

Я майже завжди про щось або про когось хвилююсь.

Мені важче зосередитися, ніж іншим.

Я схильний все приймати близько до серця.

Часом мені здається, що моя голова працює повільніше, ніж зазвичай.

Напади поганого настрою бувають у мене дуже рідко.

Мені часто кажуть, що я запальний.

Часто, навіть коли все складається для мене добре, я відчуваю, що мені все байдуже.

Іноді у мене буває відчуття, що переді мною нагромадилося стільки труднощів, що здолати їх просто неможливо.

Мені, безумовно, було б дуже приємно надурити шахрая його ж способом.

Коли я чую про успіхи близького знайомого, я починаю відчувати, що я – невдаха.

Часом мені здається, що я ні на що не здатний.

Я часто бачу сни.

Мене дуже турбують можливі нещастя.

Часто я і сам засмучуюсь, що я такий дратівливий та буркотливий.

По можливості, я намагаюся уникати великого скупчення людей.

Якщо у мене невдача або біда, я завжди звертаюся за допомогою.

Я розумію людей, які повністю віддаються своїм поблемам і турботам.

Повинен зізнатися, що часом я хвилююся через дрібниці.

Бували періоди, коли я відчував себе настільки сповненим енергії, що, здавалося, міг би не спати по кілька діб.

Я людина нервова і легко збудлива.

У моєму домі завжди було все найнеобхідніше (вдосталь їжі, одягу і т.д.).

Як правило, я рішуче відстоюю свої погляди.

Я червонію дуже рідко.

Майбутнє здається мені безнадійним.

Члени моєї сім'ї та мої близькі родичі ладнають один з одним.

Я майже завжди відчуваю сухість у роті.

Більшість часу я відчуваю себе втомленим.

Іноді я відчуваю, що близький до нервового зриву.

Мене дуже дратує, що я забуваю, куди кладу речі.

Якщо я хочу щось зробити, але оточуючі вважають, що цього робити не варто, я готовий відмовитися від своїх намірів.