Як себе поводити під час панічної атаки?

Панічні напади є досить частими проявами тривожного розладу. Панічні стани характеризуються неконтрольованим страхом чи страхом смерті. Причому людина розуміє, що вона померти не може, проте контролювати цей стан не вдається. Крім того, панічні атаки характеризуються й іншими симптомами: прискоренням серцебиття, збільшенням частоти дихання, пітливістю, блідістю шкіри, яка змінюється почервонінням шкіри та ін.

Контролювати цей стан пацієнт самостійно не може. Проте є деякі рекомендації як поводити себе під час панічної атаки. Переходьте до відео та дізнайтесь про них детально.

Коментує д.м.н., зав. кафедри неврології Дніпровського державного медичного університету, Кальбус Олександр Іванович.

до списку відео Знайти лікаря
Рекомендуємо по цій темі:
14 квітня 2022
У чому провина того, хто вижив під час війни?
Відчуття провини у того, хто вижив під час війни – це стан, коли людина відчуває себе винною за те, що залишилась живою у той час, як інші загинули. Це звичайна реакція на травмуючі події, яка є симптомом посттравматичного стресового розладу (ПТСР).
13 квітня 2022
П’ять кроків до подолання відчуття тривоги під час війни
Серед наслідків війни одним із найзначніших є вплив на психічне здоров’я мирного населення. Дослідження населення в цілому свідчать про певне зростання захворюваності та поширеності психічних розладів.
1 квітня 2022
Пов'язаний з бойовими діями посттравматичний стресовий розлад у дітей та підлітків. Частина 1
Частина I: причини, симптоми ПТСР воєнного часу у дітей та підлітків, особливості перебігу захворювання
1 квітня 2022
Пов'язаний з бойовими діями посттравматичний стресовий розлад у дітей та підлітків. Частина 2
Частина II: основні методи лікування пов’язаного з бойовими діями ПТСР у дітей та підлітків