Фізичні прояви тривожності

Тривога представлена фізичними, психічними і так званими когнітивними симптомами. Що це за симптоми – дізнайтеся у відео.

Коментує д.м.н., професор кафедри медичної психології, психосоматичної медицини та психотерапії НМУ ім. О. О. Богомольця Хаустова Олена Олександрівна.

до списку відео Знайти лікаря

Рекомендуємо по цій темі:

8 жовтня 2024

Майндфулнес – техніка медитації, яка допомагає впоратися з психологічними проблемами

Майндфулнес – це практика, яка передбачає збільшення усвідомлення поточного моменту шляхом зосередження на думках, почуттях і відчуттях. Інші назви цього методу – «медитація усвідомлення» або «медитація самоусвідомлення». Цей термін також може означати зосередження на одному завданні за раз, не відволікаючись на будь-які інші.

26 серпня 2024

Селективний мутизм – рідкісне захворювання, яке можна і треба лікувати

<strong>Селективний або вибірковий мутизм</strong> — це тривожний розлад, при якому людина (зазвичай дитина) не може говорити в певних соціальних ситуаціях, наприклад, з однокласниками в школі або з родичами, яких вона бачить не дуже часто.

11 липня 2024

Реакція «бий або біжи»: як організм реагує на загрозу

Дізнайтеся про реакцію "бий або біжи" та її вплив на фізіологічні зміни в організмі людини. Як стресові ситуації провокують викид гормонів стресу та фізіологічні зміни.

5 липня 2024

Когнітивні спотворення – як наш мозок обманює нас щодня

Дізнайтеся, як когнітивні спотворення впливають на рішення та судження. Найпоширеніші типи когнітивних упереджень та способи їх розпізнавання і подолання.

ОСТАННІ СТАТТІ

8 жовтня 2024

Майндфулнес – техніка медитації, яка допомагає впоратися з психологічними проблемами

26 серпня 2024

Селективний мутизм – рідкісне захворювання, яке можна і треба лікувати

Селективний або вибірковий мутизм — це тривожний розлад, при якому людина (зазвичай дитина) не може говорити в певних соціальних ситуаціях, наприклад, з однокласниками в школі або з родичами, яких вона бачить не дуже часто.

11 липня 2024

Реакція «бий або біжи»: як організм реагує на загрозу

5 липня 2024

Когнітивні спотворення – як наш мозок обманює нас щодня

22 травня 2024

Як перестати уявляти найгірший сценарій: катастрофізацію мислення можна подолати

Катастрофізація, або катастрофічне мислення — це модель мислення, яку можна описати різними способами. Найголовнішим є те, що даний тип мислення, у пергу чергу, зосереджений на негативних думках або роздумах про ірраціональні найгірші сценарії.

Тести